Wie Füße im Bittersalz einweichen

Der Einsatz von Bittersalz oder Mineralmagnesiumsulfat, als aus der elisabethanischen Zeit in England dokumentiert worden, aber die Substanz Verwendung als therapeutisches Hilfsmittel für weit mehr gehabt zu haben. Der Name kommt aus einer Region, in England für seine mineralreichen natürlichen Quellen bekannt. Diese Federn wurden von denen , die Befreiung von verschiedenen Krankheiten , die oft mit großem Erfolg besucht. Heute haben Bittersalz ihre Popularität für ein wirksames Linderung von Muskelschmerzen , Verstauchungen und andere Beschwerden erhalten. Entlastung wund und müde Füße ist einer der häufigsten Wege, Epsom -Salze sind in der modernen Ära verwendet . Was Sie brauchen , reiche , breite Becken
Teekanne oder Topf neue, frische Lavendelblüten und frischen Minze
Bittersalz
Chair
Handtücher
Feuchtigkeitscreme
Baumwolle Socken
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1

eine große , breite Becken mit genügend warmes Wasser für beide Füße komplett versenken Fill. Das Wasser sollte so heiß, wie Sie bequem tolerieren kann. Kochen Sie vier oder fünf weitere Tassen Wasser in einem separaten Topf oder Teekanne.
2

Sammeln etwa ein Viertel - Tasse frischen Blumen und Lavendel zerdrücken oder quetschen Sie sie leicht zwischen den Fingern zu helfen, lassen ihren Duft . Fügen Sie die Blumen in das heiße Wasser. Stellen Sie den Behälter von Extra-Brauchwasser neben dem Einweichen Waschbecken.
3

Werfen Sie einen Viertel- Tasse frischen Pfefferminzblättern und zerdrücken sie ein wenig zwischen den Fingern , wie Sie mit dem Lavendel taten. Fügen Sie sie auch für die Warmwasser im Becken. Die Kräuter sollten ihren Duft sofort freigeben, wenn das Wasser warm genug ist.
4

Gießen Sie eine halbe Tasse Bittersalz ins Wasser. Umrühren oder schütteln Sie das Wasser mit der Hand für ein oder zwei Minuten , um zu helfen , um die Salze aufzulösen.
5

Stellen Sie Ihre Füße in das Becken , während Sie auf einem Stuhl bequem sitzen . Lassen Sie Ihre Füße, um für bis zu eine halbe Stunde einweichen. In heißem Wasser in regelmäßigen Abständen , um die Temperatur des Fußes Bad zu erhalten. Wenn Sie bereit sind , Ihre Füße aus dem Becken zu nehmen, trocknen Sie Ihre Füße gründlich , vor allem zwischen den Zehen, und tragen Sie eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme sind . Setzen Sie auf dicke Baumwollsocken , um die Lotion auf der Haut halten.