Wie für sich selbst sorgen Nach Rotatorenmanschette Chirurgie

Pflege für sich selbst nach einer Operation kann eine Herausforderung sein. Mit Rotatorenmanschette Operation werden Sie brauchen viel Geduld und einen persönlichen Assistenten . Die Wiederherstellung beginnt im Krankenhaus und wird für viele Wochen , vielleicht Monate , der häuslichen Pflege und Physiotherapie fortsetzen. Der Erfolg der Erholung wird , wie gut Sie auf die Behandlung an sich ist Programm . Was Sie brauchen
Ice-Pack
Schultertuch /Wegfahrsperre
Plastic Wrap
Heizkissen
Schmerzmittel
Weitere Anweisungen anzeigen
1 < p > Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und Physiotherapeuten , bevor sie aus dem Krankenhaus entlassen. Sie geben Ihnen Anweisungen, wie Sie für Ihre Schulter pflegen und was zu tun oder nicht zu tun. Stellen Sie Fragen und klar sein, über all die Anweisungen.
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-Service anfordern für die Körperpflege , als zu Hause. Sie erhalten Hilfe bei der An-und Ausziehen , Baden und andere persönliche Routinen müssen . Beim Baden , den Schutz der Schnitt mit Plastikfolie; die Fläche nicht einweichen . Wenn Bandagen nass wird, ersetzen Sie sie mit einem trockenen Verband. Tauchen Sie die Schulter in Wasser, bis die Nähte entfernt wurden. Nicht Auto fahren oder heben die Schulter oder schwere Gegenstände gegeben , bis das Okay von Ihrem Arzt .
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Verwenden Sie eine Packung Eis und Eis die Schulter für die ersten 48 Stunden nach der Operation. Emedicinehealth , www.emedicinehealth.com , empfiehlt Vereisung dreimal täglich für 15 bis 20 Minuten Zeit , um eine Schwellung zu helfen erfolgen. Tragen Sie eine Schlinge oder eine Schulter Wegfahrsperre zur Ruhe und halten Sie die Schulter stabil. Wenn Sie wurden Schmerzmittel verschrieben haben, folgen Sie den Anweisungen und verwenden Sie die richtige Dosierung . Verwenden Wärmebehandlung nach 48 Stunden. Alternate Ihre Eis -Behandlungen mit Wärme- Therapie durch mit einem Heizkissen . Dadurch wird die Heilung durch Blutabnahme in der Gegend zu fördern.
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Sie einen Termin mit einem Physiotherapeuten in der ersten Woche . Erhalten Anweisungen für einen Stretching -und Übungsprogramm . Beginnen Sie langsam mit der Dehnung Routine , wie die Therapeuten vorgeschrieben . Dies wird das Schultergelenk aus steif zu halten. Wenn Sie keine Schmerzen haben, starten Sie tun Schulter Übungen , um die Muskeln zu stärken. Dehnen und trainieren müssen täglich durchgeführt werden .
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Sie einen Termin mit Ihrem Arzt 10 bis 12 Tage nach der Operation zu haben, alle Fäden entfernt und ein Update auf Ihre Genesung Fortschritte zu bekommen. Besprechen Sie alle Bedenken, die Sie haben können und die nächsten Schritte zur Wiederherstellung fortzusetzen.