Was sind die Ursachen der Schwäche Plantarflexion

? Plantarflexion ist eine einfache Fußbewegung , die Teil des normalen Bereich der Bewegung ist. Schwäche oder Inflexibilität dieser Bewegung kann durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden . Identification

Plantarflexion ist die Abwärtsbewegung mit dem Fuß machen, wenn Sie Ihre Zehen zeigen vom Körper weg , in Richtung Ihrer Sohle. Doing Plantarflexion Übungen wie Stehen auf den Zehenspitzen , stärkt den Knöchel -und Wadenmuskulatur . ( Siehe Ressourcen )
Dorsiflexion

Das Gegenteil von Plantarflexion ist Dorsalflexion , tritt es, wenn Sie Ihren Fuß in Richtung nach oben biegen.

Ursachen

Verschiedene Faktoren können zu schwache Plantarflexion beitragen und sind abnorme Fuß-Struktur ( Plattfüße ) , Übergewicht , Sehnenverletzungen, falsche Schuhe und Alter.
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Bedeutung

Wenn Ihr Plantarflexoren schwach sind, dann ist Ihr Knöchel zu schnell Dorsalflexion beim Gehen. Dies führt dazu, das Knie zu beugen , weil der mittleren Standphase unteren Extremität in einer geschlossenen Kette positioniert . Diese wird dann bedrohen Ihren Stabilität.
Orthesen Einsätze

Wenn Sie eine schwache Plantarflexion haben, sollten Sie prüfen, trägt Orthesen für die Kraft zu ersetzen , dass die Plantarflexoren gewöhnlich bereitzustellen. Orthesen wird die Unterstützung helfen und korrigieren dieses Ungleichgewicht .
Effect

Plantarflexion Schwäche können ein oder zwei Füße beeinflussen , abhängig von der Ursache . Wenn Sie einen Fuß strukturelle Ungleichgewicht wie Plattfüße haben, dann sind beide wahrscheinlich aufgrund der fehlenden Bögen an den Füßen leiden. Wenn es durch eine Verletzung oder Ermüdung der Muskulatur verursacht wird, neigt sie dazu, den Fuß , die in mehr Auswirkungen und Belastungen auf der Grundlage Ihrer eigenen Haltung und Gangbild Gehen oder Laufen nimmt beeinflussen.