Wie Arthritis in den Fingern Rückwärts

Laut dem Artikel " Finger Joint Arthritis " von der Internet Society für Orthopädische Chirurgie und Traumatologie am Orthogate.net " Bei der rheumatoiden Arthritis, die Finger werden oft verformt, wie die Krankheit fortschreitet das MCP Gelenke. der Finger tatsächlich beginnen, seitwärts zeigen. " Typische Behandlungs für Rückfahr Arthritis-Symptome sind Ruhe, Eis , Hitze, Medikamente und Bewegung. Rückfahr Finger Missbildungen kann länger dauern und erfordern zusätzliche Medikamente und möglicherweise sogar eine Operation oder alternative medizinische Behandlungen. Was Sie
Hand -und Fingerstützebrauchen oder zu schienen
Ibuprofen

Ice Ice-Pack oder Handtuch (plus ein Bad - Handtuch Größe )
Heizkissen
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Rückfahr Ihre Finger Arthritis
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Refrain für alle körperliche Aktivität oder Handarbeit für ein paar Tage . Während dieser Zeit tragen eine Hand-und Fingerschiene oder Klammer , um die Bewegung der Finger zu begrenzen.
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Nehmen Sie zwei Ibuprofen ( Advil , Motrin oder Naproxen (Aleve) alle vier bis sechs Stunden. Wiederholen Sie diesen Vorgang täglich , bis Ihre Fingergelenk Arthritis-Symptome sind verschwunden. weitere starke Schmerzen und Missbildung , kontaktieren Sie Ihren Arzt für eine Cortison- shot.
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Setzen Eis in einer Packung Eis oder in einem Handtuch. schnallen oder binden Sie die Packung Eis oder Handtuch ( Verwendung Badehandtuchgrößezum Binden ) um Ihre Finger , so dass das Eis direkt gegen die arthritischen Fingergelenk komprimiert. Wiederholen Sie diesen Vorgang alle drei bis vier Stunden , bis die Entzündung und Schwellung erheblich gewesen reduziert.
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Wenn die Entzündung und Schwellung unter Kontrolle sind , verwenden Sie ein Heizkissen für 15 bis 20 Minuten, mehrmals pro Tag. Weiter mit dem Heizkissen jeden Tag, bis Ihre Arthritis Symptome und Schmerzen sind weg
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Nachdem Sie die erstmalige Entzündung reduziert zu bekommen , führen Sie die folgenden Übungen: . Fahren Sie die Finger in die arthritischen Hand und dabei Ihre Finger zusammen . Langsam biegen die Gelenke in den Finger , so dass Ihre Fingerspitzen berühren den oberen Teil der Handfläche der Hand (wo die Hornhaut zu bilden) . Halten Sie diese Position für 15 bis 30 Sekunden , dann entspannen. 10 Mal wiederholen , Ruhe, dann wiederholen Sie diese Bewegungen noch zweimal für insgesamt 20 Wiederholungen. Nächstes alternative berühren Sie mit dem Daumen jeweils der Finger. Wiederholen Sie diese Bewegung 10-mal mit jedem Finger. Schließlich legen Sie Ihre Hand flach auf einem Tisch . Langsam heben jeden Finger einzeln , einschließlich Ihrer arthritischen Finger (n) . Wiederholen Sie diese Bewegung 10-mal mit jedem Finger.