Herbal Remedies für Muskelkrämpfe

Biegen, Drehen, Heben --- jede Bewegung einen Muskelkrampf zu generieren. Viele Krämpfe sind temporär und der Schmerz nachlässt schnell , aber manchmal schwerer Krämpfe Behandlung bedürfen. Es gibt zahlreiche Medikamente , sowohl verschreibungspflichtige und nicht verschreibungspflichtige , dass entweder helfen, den Schmerz zu lindern oder fordert die Vergabe Muskulatur zu entspannen . Häufige Verwendung von entzündungshemmenden Medikamenten oder Muskelentspannung ist schädlich für die Leber und Niere, aber es gibt viele Kräuter, die einen Muskelkrämpfe zu lindern sicher ohne Schaden an den Organen . Boswellia , Serrata und Capsaicin

Chopra Center Herbal Handbuch empfiehlt Boswellia serrata für Muskelkrämpfe , weil pharmakologische Studien zeigten seine schmerzlindernde und entzündungshemmende Eigenschaften . Boswellia serrata kommt aus einem Baum, der ursprünglich aus den Bergwäldern von Indien ist . Eine gummiartige Auszug aus des Baumes Rinde liefert die Boswellia ätherisches Öl. Suchen Sie nach Boswellia in einer topischen Creme einen Muskelkrampf zu behandeln. Dort finden Sie auch Boswellia- Creme mit Capsaicin . Capsaicin , ein Wirkstoff aus Chilischoten stammt, ist ein weiteres natürliches Schmerzmittel. Studien haben gezeigt, dass Capsaicin reduziert die Übertragung von Schmerzimpulsen . Reiben Sie die Creme mehrmals täglich in die betroffenen Muskeln.
Traubensilberkerze

Traubensilberkerze ist ein Kraut, das auf die Hahnenfußgewächse gehört und stammt ursprünglich aus den östlichen Laubwälder von Nord- Amerikaner. Die Wurzeln der Traubensilberkerze Pflanze tragen heilenden Eigenschaften . American Indian Heiler haben lange das Kraut für die Behandlung von Frauen-und Gelenk-und Muskelschmerzen . Laut Stanley W. Beyrle , einer naturheilkundlichen Arzt am Kansas -Klinik für Traditionelle Medizin in Wichita , Kansas, ist die krampflösende Wirkung von Traubensilberkerze unmittelbar. Er empfiehlt es routinemäßig , um seine Patienten, die Rücken verletzt , Muskelkrämpfe und Zerrungen, und arthritischen Schmerzen. Traubensilberkerze ist in Tabletten-, Kapsel-oder Extraktformerhältlich. Chopra Center Herbal Handbuch schlägt eine Dosis von zwei Tabletten oder 40 Tropfen der flüssigen Extrakt zweimal täglich. Vermeiden Sie die Verwendung von Traubensilberkerze , wenn Sie schwanger sind oder stillen. Traubensilberkerze kann Magenverstimmung .
Rosmarin , Kamille und Lavendel

Heiler seit Jahrhunderten Lavendel, Rosmarin und Kamille verwendet werden, um die Spannungen abzubauen und induzieren Ruhe . Massage Öl aus diesen Kräutern kann helfen, einen schmerzenden Krampf. Um das Öl vorzubereiten , mischen Sie drei Tropfen Rosmarin und Kamille mit acht Tropfen Lavendel in einer Basis von Mandelöl. Massieren Sie die Mischung in den Krampf , oder wenn Sie nicht das Gebiet zu erreichen , haben jemanden wenden es für Sie.

Ein weiteres Mittel, mit Rosmarin ist ein Umschlag mit getrockneten Rosmarin und ein paar Tropfen Wasser. Tragen Sie die Packung Rosmarin auf die Muskelkrämpfe . Sie können die poulticed Bereich mit Gaze abdecken und lassen Sie den Umschlag für mehrere Stunden. Platzieren einer warmen Heizkissen über Gaze für 10 bis 15 Minuten wird die Wirksamkeit der Packung zu unterstützen.