Wie beurteilen Bone Health

Im Alter zwischen 20 und 30 , beginnen die Menschen verlieren mehr Knochendichte und Masse als sie wachsen, und dieser Prozess beschleunigt , während sie altern . Als Folge sind viele Menschen die Gefahr der Entwicklung brüchigen Knochen (Osteoporose) , die leicht vor allem im späteren Leben zerbrechen kann . Es gibt keine Symptome , um zu signalisieren , die diese Bedingung hat . Aber Familiengeschichte, Lebensstil und einige Erkrankungen und Medikamente können helfen, vorherzusagen, wer in Gefahr sein kann . Ein Online- Fragebogen kann helfen, beurteilen das Risiko der Entwicklung schwache Knochen . Anleitung
Risikofaktoren
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Menschen verlieren und ersetzen Knochengewebe in ihrem Leben , aber bei gesunden Menschen das Wachstumstempo erhöht sich bis zum Alter von 20 bis 30 . Danach beginnen die Menschen verlieren mehr Knochen als sie wachsen, und das beschleunigt die mit dem Alter. Bei vielen Menschen führt dies zu Osteoporose, mit Knochen so spröde, dass sie leicht brechen und nicht richtig heilen. Der Zustand kann auch dazu führen, Multi- Knochen ( Skelett- ) Anomalien, die Körperhaltung zu verzerren , beschränken Bereich der Bewegung und das Gleichgewicht .
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Ältere weiße und asiatische Frauen als wahrscheinlich , um Osteoporose zu entwickeln , weil der Menopause reduziert ihre Fähigkeit, die KnochenschutzHormon Östrogen . Aber der University of North Carolina School of Medicine, neben anderen Quellen , berichtet, dass Männer, die älter als 60 und besonders über 80 , sind auch anfällig . Afro-amerikanische Frauen sind weniger gefährdet, da sie dazu neigen, dichtere Knochen haben .
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Kennen Sie Ihre Familiengeschichte. Die Menschen sind eher zu Osteoporose entwickeln, wenn sie Verwandte, die den Zustand entwickelt , oder wenn sie Knochenbrüche erlitten haben sich .
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Bewerten Sie Ihre Lebensweise . Eine sitzende Lebensweise ist ein wichtiger Risikofaktor , da regelmäßige körperliche Betätigung ist ein wichtiges Mittel zur Stärkung der Knochen. Rauchen oder Trinken , überschüssiges ; hoher Konsum von Koffein, alkoholfreie Getränke und Protein; und Mängel in Kalzium, Vitamin D , Phosphor und andere wichtige Dinge auch das Risiko einer Person an Osteoporose zu erkranken erhöhen.
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Schau dir andere gesundheitliche Faktoren . Eine breite Palette von Vorerkrankungen erhöhen das Risiko, an Osteoporose zu erkranken . Dazu gehören Asthma , rheumatoide Arthritis , Essstörungen, Gluten-Unverträglichkeit , Organtransplantationen und niedrigem Körpergewicht oder erheblichen Gewichtsverlust .
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für Osteoporose gescreent alle paar Jahre einmal , wenn man eine nach der Menopause sind Frau oder ein Mann und älter , empfehlen die National Osteoporosis Society, die Mayo Clinic, und anderen Experten.

die am häufigsten durchgeführte Test ist Dual-Energy X -ray absorptiometry oder DXA , der großen Knochen in der Hüfte und der Wirbelsäule, weil diese Knochen und die im Handgelenk sind die am stärksten von Bruch und kann länger als andere , um zu heilen . Aber die Anwesenheit von Fett um den Knochen abgetastet können die Ergebnisse verfälschen . Obwohl viele Ärzte glauben, dass andere Screening -Methoden entsprechen dem DXA , einige der Forschung in der Ausgabe Juli /August 2005 von der Endokrinologe Zeitschrift zeigt, dass quantitative Computertomographie ist genauer. Die Menschen sollten mit ihrem Arzt überprüfen, ob sie denken, dass sie eine Knochenmasse /Scan- Dichte benötigen.
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Beantworten Sie die Online-Fragebogen des National Institute of Arthritis und Bewegungsapparat -und Hautkrankheiten . Dieser Fragebogen, der konzipiert ist , um zu helfen zu beurteilen das Risiko an Osteoporose zu erkranken , ist bei http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Bone/Optool/index.asp .