Wie Nach Labrum Chirurgie Schlaf

Das Labrum ist Knorpel in der Schulter , die auf der Schulter in die Steckdose zu halten und unterstützt die Muskeln durch die Bewegungen hilft die Schulter geht durch. Wenn Sie eine schwere Träne Labrum haben, können Sie es vollständig durchtrennt wurden aus dem Knochen und kann eine Operation erforderlich , um den Bereich zu reparieren. Wenn Sie sich von der Operation erholt Labrum , werden Sie brauchen, um Ihre Schulter immobilisiert und schlafen in einer Position, die nicht eine Belastung für das Gelenk zu platzieren ist zu halten. Was Sie
Kissen
Schulterschlinge
Schmerzmittel
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

Nehmen Sie Schmerzmittel , wie von Ihrem Arzt verordnet. Dies wird Beschwerden zu reduzieren während des Schlafes.
2

Legen Sie die Schlinge um den Arm , um sie zu immobilisieren und verhindern, dass unbeabsichtigte Bewegungen während Sie schlafen , dass der Recovery-Prozess schaden.
3

Schlaf auf dem Rücken. Auf Ihrer Seite , wo die Schulter wird in einem gespannten Position gebracht werden schlafen nicht . Verwenden Sie eine oder zwei Kissen unter den Arm , um es in eine bequeme Position zu halten und Stress reduzieren auf Ihrem Arm . Dies wird auch helfen verhindern, dass Sie rollen im Schlaf und auf die Schulter versehentlich .