Wie man eine Kniebandage wählen

Knieorthese ist eine Form der Hülse Sie ziehen Sie um Ihr Knie , um sie zu unterstützen. Es kommt in verschiedenen Formen, aber es gibt vier Hauptkategorien nach der American Family Physician " Prophylaktische Streben , entworfen, um die Knie vor Verletzungen beim Sport wie Fußball zu schützen; Funktionsstrebenfür bereits verletzte Knie ; rehabilitative Klammern, die schädlich Knie Bewegungen einschränken während ein Knie ist Heilung nach einer Verletzung oder Operation , und patellofemoralen Klammern, die die Kniescheibe helfen sanft über das Kniegelenk " . Einige Ärzte in Frage zu stellen , wie effektiv der Einsatz einer Kniestütze ist , aber einige Patienten schwören darauf . Anleitung
Prozess
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Bestimmen Sie , dass Sie tatsächlich das Tragen eines Kniestütze profitieren. Die beste Person, um dies zu tun ist mit Ihrem Arzt. Beachten Sie, dass eine Klammer kann Ihnen nicht helfen. In der Tat kann es Ihren Zustand verschlechtern . Die American Academy of Family Physicians Website weist darauf hin , dass " einige Leute haben Angst, dass Knie-Klammern kann tatsächlich die Zahl der Knieverletzungen in Athleten zu steigern." Allerdings sagen die meisten Menschen scheint es, ihre Kniebandagen helfen.
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Gehen Sie zu einem Drogeriemarkt , um eine grundlegende Knieorthese kaufen. Es wird zwischen $ 10 und $ 20 kosten. Eine typische Kniestütze ist einfach eine elastische Manschette , die Sie über Ihr Knie zu ziehen. Es ist wahrscheinlich, zu helfen, Ihre Knie fühlen sich besser , wenn Sie sich den ganzen Tag stehen , haben einen Muskel oder zwei gezogen , oder Sie Gelenke durch Arthritis oder Osteoporose geschwächt haben .
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Finden Sie eine medizinische Supply Store für fortgeschrittene Kniebandagen . Zum Beispiel , wenn Sie sehr weiche Knie , die immer verletzt oder schwere Arthritis, die in entzündeten und geschwollenen Knien führen zu halten , müssen Sie möglicherweise eine Kniestütze , die das Knie drückt . Diese Arten von Kniebandagen sind mit Neopren verstärkt. Nach der medizinischen Website Lucidforce.com , "die Verwendung von Neopren sorgt dafür, dass natürliche Körperwärme , die den Kreislauf an, wodurch Schwellungen reduziert und beschleunigt Genesung. " Sie kosten etwa 20 $.
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Suchen Sie sich eine Kniestütze für den Sport entwickelt, wenn dies wann und warum Sie eine solche verwenden. Beachten Sie, dass eine Kniestütze nicht unbedingt schützen vor Verletzungen. Stellen Sie sicher, dass Sie es auf korrekt . Schlecht positioniert Kniebandagen kann mehr schaden als nützen. Tragen Sie es die ganze Zeit , wenn Sie Sport treiben . Ein Sport- Knieorthese sollte zwischen $ 20 und $ 40 kosten.