Schmerzmittel , einschließlich, aber nicht nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente beschränkt oder NSAR , kann sehr hilfreich sein für die Verringerung und Steuerung arthritischen Schmerzen im Knie. Diese Medikamente wirken , indem Schwellungen und Entzündungen im Gelenk.
Aktivität Modification
Vermeidung Teilnahme an Aktivitäten , dass Stress oder reizen das Kniegelenk kann eine effektive Strategie für die Verwaltung sein frühen Arthritis im Kniegelenk . Vermeiden Sie schlag Aktivitäten, wie Laufen und Joggen . Versuchen Sie stattdessen, Low-Impact- Aktivitäten wie Schwimmen, Radfahren und Walking Licht .
Ruhe
einfach so das Kniegelenk zur Ruhe und aus jeder schützen unnötige Bewegung oder Aktivität ist ein effektiver Weg , um den Schmerz zu verwalten und Schwellungen, die bei frühen Arthritis des Kniegelenks verbunden.
Wärmetherapie
Anwendung von Wärme auf das Kniegelenk kann reduzieren Arthritis Schmerzen und Beweglichkeit zu verbessern im Kniegelenk . Tragen Sie eine elektrische Heizkissen oder warme Handtücher mehrmals am Tag nach Ihrer Symptome .
Joint Injektionen
Joint -Injektionen werden manchmal verwendet, um früh Arthritis Knie Schmerzen, die zu behandeln ist chronischen oder das fehlschlägt , um angemessen auf Schmerzmittel reagieren. Anti- entzündliche Medikamente wird in der Regel direkt in das Kniegelenk injiziert.
Weight Loss
Wenn Sie übergewichtig sind, kann verlieren Übergewicht dazu beitragen, die Symptome der frühen arthritischen Knieschmerzen und sogar helfen, ihr Fortschreiten verlangsamen .
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