Pain & Schwellung Relief im Iliosakralgelenk

Ihr Körper hat zwei Iliosakralgelenke . Sie sind auf beiden Seiten der Basis der Wirbelsäule entfernt. Iliosakralgelenke helfen, die Rückseite der Beckengürtel bilden , und sie unterstützen die Beine mit Drehbewegungen . Iliosakralgelenk Schmerz ist üblich und wird durch Verletzung, bio- mechanische Probleme , hormonelle Veränderungen oder entzündlichen Gelenkerkrankungen verursacht werden. Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für Iliosakralgelenk Schwellungen und Schmerzen zur Verfügung. Behandlung

Enthaltung von Aktivitäten, die Ihre Iliosakralgelenke zu schwellen schmerzhaft oder führen. Achten Sie darauf, Bewegungen, die weiter betonen, kann die Gelenke zu vermeiden. Immer biegen und richtig zu heben, und konzentrieren sich auf Drehen Sie Ihren Körper in eine bestimmte Richtung , anstatt einfach nur das Drehen der obere Teil des Körpers.

Treiben Sie regelmäßig Sport , um die Muskelkraft und die richtige Sitzhaltung . Physikalische Therapie kann bei der Stärkung der Muskeln, die die Iliosakralgelenke unterstützt und die Verbesserung der Bewegung der Gelenke selbst hilfreich sein. Physikalische Therapie kann auch beinhalten die Anwendung von heißen und kalten Packs zu Schwellungen , Schmerzen und Schmerzen zu lindern.

Nehmen over-the -counter entzündungshemmende Medikamente wie Aspirin oder Ibuprofen zu Gelenk-und Muskelentzündungenlindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt , wenn die Over-the- Counter-Optionen sind nicht stark genug. Er kann in der Lage , ein Rezept Stärke NSAR (nicht-steroidale entzündungshemmende Arzneimittel ) zu empfehlen. Sind Steroid-Injektionen , die direkt in der Iliosakralgelenke verabreicht werden, auch eine Behandlungsoption. Diese müssen vom Arzt verabreicht werden.

Haben Sie Ihren Körper ausgewertet , um sicherzustellen, dass es keine bio- mechanische Ursachen für Iliosakralgelenk Schmerzen und Schwellungen. Bio- mechanische Ursachen könnten Stressfrakturen , entzündlichen Erkrankungen, oder jede Art von Bedingung, dass Ihre normale Gangmuster verändert sind . Beinlängendifferenzenund Schmerzen in den Hüften, Knie , Knöchel oder Füße kann zu Schmerzen und Probleme im unteren Rücken und Iliosakralgelenk beitragen . Behandeln Sie eine dieser Rahmenbedingungen zu Schmerzen und Schwellungen.

In einigen Fällen zu lindern, kann eine Operation empfohlen werden. Nach MedicineNet.com beinhaltet Iliosakralgelenks Operation Verschmelzen der Gelenke und Herausziehen des Knorpels , die die Oberflächen der Gelenke umfasst . Die Operation verhindert jede Bewegung der Gelenke, die in der Regel lindert die Schmerzen und Schwellungen.