Plantarfasziitis ist eine Verletzung, die Entzündung und Reizung der Ihre Plantaraponeurose , das Bindegewebe , die entlang der Unterseite des Fußes läuft beinhaltet . Schlecht sitzende Schuhe können in zusätzlichen Stress auf Ihre Faszie , wie diejenigen, die Dämpfung in der Ferse und Vorfuß fehlt führen.
Schuhe
Wenn es um die Auswahl der Schuhe kommt für Behandlung von Fersensporn , für ein Paar, das Ihnen gut passt und diejenigen, die ausreichende Menge an strukturelle Unterstützung rund um Ihre Bogen und Mittelfußes zu liefern. Es gibt viele Schuhe zur Verfügung gestellt , die speziell für Plantarfasziitis gemacht . Diese Schuhe haben ein Verfahren entwickelt, in ihrem alleinigen , um zu heilen und im Kampf gegen den Ausbruch von Plantarfasziitis .
Schuh Push-up -Test
Laut Dr. Stephen Pribut , einem Podologen Pflege-Spezialist , können Sie der Schuh drücken Test , um festzustellen , ob Ihr Schuh Kurven , wo es sein sollte - . auf dem Ball des Fußes
Halten Sie die Ferse des Schuhs aufrecht in ein Hand und drücken sich unter seinen Vorfuß. Der Schuh sollte auf dem Ball des Schuhs zu biegen. Wenn Ihr Schuh biegt sich zu weit hinten auf dem Fuß , es ist falsch und sollte ersetzt werden. Siehe Ressourcen für ein Bild .
Orthesen Schuheinlagen
Neben Plantarfasziitis Schuhe, Orthesen Schuheinlagen bieten auch eine wirksame Behandlung der Plantarfasziitis Ferse Schmerzen und Beschwerden. Legen Sie diese in jedem Paar Schuhe für die Befreiung von der Ferse Schmerzen .
Überlegungen
Viele Podologen entweder erstellen oder liefern Informationen über den Kauf Schuhe speziell für Fersensporn -Patienten gemacht . Diese Schuhe Bekämpfung der Auswirkungen von Plantarfasziitis , weil von Designs, die eine stabilisierende Orthesen Fußbett , die zu Fuß in eine neutrale Position neu ausrichten dient verfügen .
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