Seek sofortige Behandlung für Trochanter Bursitis. Wenn Sie zulassen, die Verletzung zum Verweilen ein , kann es zu einer Degeneration des Knorpels oder Arthritis führen . Sie können auch Sehnen reißen in der Kugel Bereich der Hüfte.
Ruhe und Medikamente
Rest ist die wichtigste Behandlung für Trochanter Bursitis. Die Schleimbeutelentzündung nicht ohne Rest zu heilen. Während dieser Zeit kann ein Hüftbeuger Klammer verwendet werden, um weitere Verletzungen zu vermeiden. Unter eine entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen , ist auch wichtig, um Entzündung und Schmerz zu reduzieren.
Eis und Hitze
Anwenden von Eis während der ersten zwei oder drei Tagen wird Ihnen helfen , die anfängliche Schwellung und Entzündung zu verringern. Legen Sie einen Eisbeutel direkt an der Quelle des Schmerzes . Nach ein paar Tagen , kann die Anwendung ein Heizkissen Blutfluss zu erhöhen , die Sauerstoff und Nährstoffe, die für die Heilung bringen wird.
Auswirkungen der Übung
Wenn die Entzündung unter Kontrolle ist, bestimmte Dehnungsübungen kann die Flexibilität in den Beinen und Hüften zu erhöhen. Dies wird helfen, das Bein wird wieder daran gewöhnt, bestimmte Bewegungen . Kraft - Building-Übungen können die Stabilität in den Oberschenkel und Hüftgelenk zu erhöhen.
Time Frame
Keine festgelegten Zeitrahmen für die Überwindung von Bein-oder Schleimbeutelentzündung trocanteric existiert. Recovery ist von der Schwere der Verletzung und die Verwendung der zur Verfügung stehenden Behandlungen Kontingent .
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