Heat & Kältetherapie für Entzündung

Entzündung , formell als Sehnenentzündung , kann für eine Vielzahl von Gründen, einschließlich Verletzungen , Übernutzung und der Verlust der Elastizität , die mit dem Altern kommt führen , nach den National Institutes of Health. Tendinitis ist die Entzündung einer Sehne , die ist, was verbindet Muskel zu Knochen. Verringerung der Entzündung wird Schmerzen reduzieren und schließlich die Bedingung weg. Kalte Behandlung

Anwendung eines Cold-Pack oder Eis sollte innerhalb der ersten 24 bis 48 Stunden nach der Verletzung oder Beginn der Sehnenscheidenentzündung sein . Wenden Sie es 20 Minuten auf die betroffene Stelle . Eis- oder Kältepackungen reduzieren Schwellungen und betäuben die externe verletzten Bereich , um Schmerzen zu reduzieren. Nach 48 Stunden kann die Fläche Eis helfen sich besser fühlen, aber es wird nicht verhindern oder reduzieren Schwellungen weiter .
Wärmebehandlung

Anwendung von Wärme auf den betroffenen Bereich erhöht den Blut fließen durch Öffnen der Blutgefäße um die Sehne . Der Blutfluss ist eine Schlüsselkomponente , um die Sehne zu heilen. Heizung kann in Form eines Elektrowärmepackungoder einem Eis /Wärmepackung , die in der Mikrowelle oder in heißem Wasser gesetzt werden kann. Bewerben Wärme 48 Stunden nach der Verletzung oder dem Beginn der Sehnenscheidenentzündung . Wenden Sie es für 20 Minuten.
Zusätzliche Behandlung

Ärzte empfehlen oft Kälte-und Wärmebehandlungenzusätzlich zum Ausruhen und over-the -counter entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen . Der wichtigste Aspekt der Behandlung ruht die verletzte Sehne. Entzündung kann eine chronische Erkrankung sein .