Gezogene Leiste Muscle & Recovery Time

A gezogen Leistenmuskelkann eine schmerzhafte Zustand sein. Die Länge der Zeit es braucht, um eine Leiste gezogen Muskel heilen , hängt von der Schwere der Belastung. Identification

angespannten Muskel Leiste ist eine Träne in den Fasern des Schließmuskels . Dieser Muskel verläuft von der Innenseite des Oberschenkels , in den Beinen und wird an der Innenseite des Knies .
Ursachen

Die häufigsten Ursachen von Leisten Stämme Stretching den Muskel zu weit , Verletzungen der Adduktoren , Übernutzung und setzen eine plötzliche Belastung für den Muskel.
Risikofaktoren

Einige Aktivitäten erhöhen die Chancen, zieht eine Leistenmuskel . Diese können laufen, springen Hürden , Basketball, Fußball , Rugby , Fußball und Hockey. Weitere Risikofaktoren sind der Wahrnehmung , wenn Sie müde , kaltes Wetter , und Überanstrengung .
Diagnose und Behandlung

Bei der Diagnose eine Leiste gezogen Muskel, wird der Arzt eine Patientengeschichte zu nehmen und führen Sie eine Prüfung . Der Arzt wird für Schmerz und Zärtlichkeit , Blutergüsse, und Schwäche in den Adduktoren zu suchen. Behandlung besteht normalerweise aus der Ruhe , Eis, Schmerzmittel , Druck , Höhe und Hitze.
Wieder

Muskelzerrungen sind nach der Schwere der Verletzung benotet. Ein Stamm , der einige Mikrorisse in der Adduktoren beinhaltet sollten etwa zwei Wochen , um zu heilen . Für Stämme, die teilweise Reißen der Adduktoren beteiligt sind, ist die durchschnittliche Wiederherstellungszeit 1 bis 2 Monaten . Schwere Stämme, die von einer kompletten Ruptur der Muskel bestehen kann, so lange wie drei Monate dauern, um zu heilen.