Was sollte getan werden über ein Festplatten- Pralle das noch nicht Gebrochene

? Ein Bandscheibenvorfall im Rücken oder Nacken tritt auf, wenn die äußere Hülle der Scheibe Risse und der gallertartige Kern ( pulposus ) verschiebt sich in Richtung der schwächeren Seite . Dies übt Druck auf Spinalnerven und kann Schmerzen verursachen. Der beste Weg , um die gewölbten Scheibe Bersten zu verhindern, ist durch Ruhe , topische Behandlungen , Medikamente und Bewegung. Bedeutung

Wenn die Scheibe zerbricht, der Teil des Gallertflüssigkeitwird aus der Scheibe austreten. Dies kann zusätzlichen Druck auf die Wirbelsäule gelegt und sogar dazu führen, Ischias Probleme , wo der Schmerz schießt das Gesäß und Beine. Der Rest ist die wichtigste Behandlung verhindern, dass dies geschieht.
Behandlungsarten

Eine Person mit einer gewölbten Scheibe sollte Eis für die ersten 48 bis 72 Stunden nach der Verletzung verwenden . Dies wird Entzündungen und Schwellungen , die zu Bandscheibenvorfall oder einem Bruch führen kann, zu reduzieren. Eis sollte unmittelbar an der Schmerzquelle für 15 bis 20 Minuten verdichtet werden. Ein Rücken-oder Nackenstützekann das betroffene Scheibe halten immobilisiert , die einen Bruch verhindern kann.
Weitere Behandlungs

Anti- entzündliche Medikamente wie Ibuprofen ( Advil , Motrin ) und Naproxen (Aleve) können Schwellungen zu reduzieren und stoppen das Fortschreiten einer gewölbten Scheibe . Ein Arzt kann auch Steroide.
Übung

Übung kann helfen, den Blutfluss für die Heilung. Übung kann auch den Rücken oder Nacken zu stärken und noch mehr Stabilität an den Wirbeln und Scheibe.
Time Frame

Ein Bandscheibenvorfall kann beginnen fast sofort , wie die Verbesserung der Disc werden sich selbst zu reparieren . Der Schlüssel ist, alle empfohlenen Behandlungen nutzen .