Ist Bittersalz Hilfe eines verstauchten Knöchel

? Verstauchten Knöchel sind eine häufige Quelle von Schmerz für Menschen aller Altersgruppen . Oft Knöchel verstaucht erfordern eine erhebliche Menge an Zeit , um zu heilen . Einweichen der Knöchel in einem Bittersalz Bad kann beschleunigen den Heilungsprozess. Bittersalz

Der wissenschaftliche Name des Bittersalz ist Magnesiumsulfat . Während als " Salz" Bittersalz hat nicht jeder die gleichen Komponenten wie die mehr Kochsalz . Die Verbindung wird für Epsom , England, wo es zuerst entdeckt und abgebaut benannt.
Vorteile von Magnesium

Der menschliche Körper braucht Magnesium für Muskeln und Nerven richtig funktionieren . Nach Angaben des US Office of Dietary Supplements, Magnesium " hilft, normale Muskel-und Nervenfunktion . " Dr. Margaret Philhower besagt, dass Magnesium ist eine großartige Ergänzung zu " entspannen die Muskeln und spülen die Milchsäure aus ihnen heraus. " Magnesium hilft auch, die Entzündung zu verringern .
Vorteile von Sulfat

Bittersalz Rat erklärt, dass die Sulfate in Bittersalz sind auch bei Gelenk-und Muskelerhalt nützlich. Sulfate helfen dem Körper die Proteine ​​für gesunde Gelenke erforderlich zu produzieren. Sulfate auch helfen, befreien den Körper von Giftstoffen , die die Muskel Heilung und Reparatur behindern können.
Einweichen in Bittersalz Bäder

Epsom Salzbäder sind eine der effektivsten Möglichkeiten, für den Körper , um das Magnesium und Sulfate zu absorbieren. Der Rat empfiehlt, Bittersalz um zwei Tassen Bittersalzauf eine Standardgröße Badewanne. Für größere Wannen oder mehr schwere Verstauchungen , können Sie hinzufügen, bis zu vier Tassen. Dr.Waring der Universität von Birmingham zitiert keine Gefahr für den Körper zu absorbieren Bittersalz durch die Haut.
Länge und Dauer von Bittersalz Bad

Verstauchungen und Muskelschmerzen , empfiehlt die Bittersalz Rat Einweichen drei Mal pro Woche für mindestens 12 Minuten Zeit. Wenn die Verstauchung ist schwere oder lang anhaltende , möchten Sie vielleicht versuchen, die Erhöhung der Anzahl und Dauer der Bittersalz tränkt .