Sacrum Ilium Gelenkschmerzen

Das Iliosakralgelenk ist, wo das Kreuzbein Wirbel im unteren Rücken verbindet sich mit dem Darmbein -oder Hüft- Knochen, nach der Sports Injury Clinic. Eine Person kann durch herabfallende oder schmerz dem Rücken zu strecken oder zu verletzen Bänder zwischen diesen beiden Knochen. Identification

Sacroiliac Schmerz ist in der Regel zwischen der unteren Rücken-und Hüftbereich zu spüren. Die Symptome können Schmerzen, Steifigkeit und Schwierigkeiten bewegen sind . Manchmal kann der Ischiasnerv durch Kreuzschmerzen , die dazu führen können Schmerzen an den Füßen und Zehen strahlen in die Beine betroffen sein.
Arten der Behandlung

Personen mit Kreuzschmerzen sollen ihre Rückenlehne und aussetzen alle körperliche Aktivität für eine Weile. Zurück Klammern können verwendet werden , um die Bewegung zu begrenzen und weitere Verletzungen zu verhindern.
Andere Behandlungsarten

Wärme kann verwendet werden, um Muskeln, die sich da angezogen haben, zu behandeln sein von Kreuzschmerzen . Darüber hinaus können entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen und Naproxen zur Verringerung der Entzündung , Schwellung und Schmerzen .
Auswirkungen der Übung

Sobald die erste Entzündungen und Schmerzen nachgelassen haben , bestimmte Stretching und Kraftübungen können helfen, erhöhen die Flexibilität und Stärke im Rücken, Gesäß und Hüfte. Dadurch wird die Stabilität im Iliosakralgelenk erhöhen.
Überlegungen

Ein Arzt muss eine Kortikosteroid-Injektion zu tun, um Schmerzen zu lindern sacroiliac wenn herkömmliche Behandlungen nicht entlasten sie .