Wie man einen Fuß mit Fersensporn Band

Fersensporn sind kleine Chips von Knochen , die aus der Ferse des Fußes zu trennen. Sie werden in der Regel während einer Röntgen der Ferse gefunden und werden häufig in mittleren Alter Männer und Frauen oder diejenigen, die übergewichtig sind, zu sehen . Fersensporn sind schmerzhaft, aber sie sind noch schmerzhafter , wenn Sie versuchen, gehen, laufen oder legen kein Gewicht auf der Ferse. Ein Fuß-Schlaufe kann Komfort bieten, wenn Sie von den Schmerzen Fersensporn leiden, aber nur, wenn Sie den Gurt richtig zu verwenden. Was Sie brauchen
Chair
elastische Binden
Achillesferse Pad (optional )
Heel Cups (optional)
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1

Setzen Sie sich in den Stuhl, und nehmen Sie Ihre Socke und Schuh aus dem Fuß mit den Fersensporn .
2

Wickeln Sie den Verband um die Ferse des Fußes , beginnend von unten in der Mitte des Fußes. Wickeln Sie die Ferse eng, aber nicht zu eng . Wickeln Sie mehrmals um die Ferse, auch weiterhin rund um die Knöchel und Unterschenkel , Verpackungs jeweils mehrmals. Ende knapp unterhalb der Wadenmuskulatur.

3 Setzen Sie die Klammer auf der elastischen Binde , wo Sie an der Wade enden einhaken auf den Verband auf dem Bein und Anhängen an das Ende des Verband Gurt zu kommen locker zu halten.