Wie behandle ich einen Knochen Chip

? Knochenchips- medizinisch als Osteochondrosis dessicans - tritt auf, wenn ein Fragment von Knochen oder Knorpel löst. Dies kann zu Schmerzen und anderen Symptomen führen. Es betrifft am häufigsten das Knie , kann aber in jedem Gelenk auftreten . Eine rechtzeitige Behandlung bietet ein gutes Ergebnis und reduziert die Risiken von Langzeitkomplikationen . Anleitung
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aus Sport und anderen körperlich anstrengenden Tätigkeit zu unterlassen. Die American Academy of Family Physicians empfiehlt, dies für mindestens 6 bis 8 Wochen zu tun.
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Reduzieren Sie Stress auf den betroffenen Bereich . Dies könnte die Vermeidung bestimmter Arten von Bewegungen und Immobilisierung der Bereich mit Krücken , Zahnspangen oder Schlingen .
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Verwenden Sie over-the- counter Schmerzmittel , um Schmerzen zu lindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über stärkere Optionen, wenn diese keine ausreichende Entlastung .
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Bewerben Eis auf den betroffenen Bereich zu Entzündungen und Schwellungen zu lindern. Die Universität von Buffalo Sports Medicine empfiehlt 20 bis 30 Minuten alle vier Stunden die ersten paar Tage nach der Verletzung .
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Arbeit mit einem Physiotherapeuten . Er kann zeigen, Übungen zur Dehnung und Stärkung der betroffenen Bereich. Low -Impact- Aktivitäten wie Schwimmen können zur Erhaltung der körperlichen Fitness.
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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Operation , wenn die Symptome nicht nach drei Monaten verbessert. Arthroskopische Chirurgie kann die Knochenfragmente zu entfernen oder wieder zu befestigen. Dadurch wird die Durchblutung und die Gelenkfunktion zu verbessern.