Was ist Rauten Tendinitis

Es gibt zwei rhomboidei : Eine große und eine kleinere Rauten . Manchmal kann Rauten Sehnen entzündet mit Sehnenscheidenentzündung zu und verursachen eine Person Schmerzen und Beschwerden. Die Behandlungen umfassen in der Regel Ruhe, Medikamente und aktuelle Lösungen . Identification

Die kleinen rautenförmigen Sehnen heften sich an die C -7 und T-1- Wirbel im Nacken (HWS ) und den oberen Rücken ( Brust -) Regionen , und die großen rautenförmigen Sehnen der beigefügten T- 2 und T-5 Wirbel , nach Gesundheit - Bewegung - und - fitness.com . Es ist oft schwierig, zwischen Nacken-, Schulter -und rautenförmigen Sehnenscheidenentzündung zu unterscheiden, weil rhomboidei liegen über den Trapezmuskel und unter den erectus Trecker im oberen Rücken .
Bedeutung

Sehnen in der kleinen und großen Rhombus sind stark in der Bewegung der Schulterblätter und Schultern beteiligt. Weil die Schulterblätter werden in fast jeder Bewegung beteiligt sind, können bestimmte sich wiederholende Belastung Verletzungen Rautensehnenscheidenentzündungin den Hals oder oberen Rückenbereich zu induzieren.
Effects

Wie Rautenmuskelzerrungen, Sehnenscheidenentzündung tritt meist rautenförmig entlang von drei Schlüsseltriggerpunkte. Schmerzen und Beschwerden werden in der Regel von der Kante der Schulter auftreten, um die Wirbelsäule.
Arten der Behandlung

Wie jede Art von Sehnenscheidenentzündung oder sogar Muskelzerrung , eine Person, die hat Rautensehnenscheidenentzündungsollte alle körperlichen Aktivität für ein paar Tage anhalten und ausruhen. Dies wird helfen, verhindern, dass weitere Verschlimmerung der Schmerzen. Außerdem kann Eis und entzündungshemmende Medikamente verwendet, um Entzündungen zu behandeln.
Überlegungen

Sobald die anfängliche Schmerzen und Schwellungen reduziert wurden , können bestimmte Dehnübungen lindern Stress in Rautenmuskelsehnenund den Blutfluss für die Heilung.