Beine Leibskrämpfe & Back Pain

Kampf gegen Rückenschmerzen und Krämpfe in den Beinen gleichzeitig die Mobilität auswirken und Ihre Fähigkeit, in alltäglichen Aufgaben wie Treppensteigen oder Gehen Eingriff zu begrenzen. Aber unabhängig davon, ob Schmerzen aufgrund einer chronischen Erkrankung wie eine Fibromyalgie oder einer Verletzung ist , gibt es Möglichkeiten , um Beschwerden zu verwalten. Schmerzarten

Es gibt zwei Arten von Schmerzen, die in den Beinen auftreten, und zurück kann . Akute Schmerzen Ergebnisse von einer Verletzung verringert und allgemein auf die Heilung , während chronische Schmerzen kontinuierlich oder intermittierend.
Abhilfe Schmerzen mit Medikamenten

Behandlungsoptionen für Krämpfe in den Beinen und Rückenschmerzen gehören Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen zu Entzündungen und Muskelkrämpfe zu verringern. Abhängig von der Schwere der Schmerzen, verschreibungspflichtige Schmerzmittel oder entzündungshemmende Injektionen als wirksam erweisen .
Betrachten Ruhe

Reduzierung Aktivität lässt Ihren Körper schnell zu heilen und Ruhe hilft Entzündung im Bein und Rücken. Hände weg von jeder Aktivität, die Ihre Verletzungen reizt .
At-Home Remedy für Entzündung

Ice ist ein schnelles und kostengünstiges Mittel gegen Schmerzen. Eiswürfel in einem Sandwich- Beutel, oder verwenden Sie einen Eisbeutel und legen Sie die Kompresse auf den betroffenen Gebieten zu Krämpfen und Spasmen zu lindern. Entfernen Sie die Kompresse nach 15 Minuten.
Vorteile der Massage-

sanft massieren Sie Ihre Beine und Rücken kann Muskelkrämpfe zu lindern und Muskelverspannungen im Rücken zu reduzieren.