Schulter Impingment Behandlung

Schulter Impingement ist der Begriff von dem Schulterblatt für abnorme Kompression der Muskeln der Rotatorenmanschette eingesetzt. Es ist eine der Hauptursachen für Schmerzen in der Schulter und in der Regel wirkt sich auf Personen im mittleren Alter oder sportlich aktive Erwachsene jeden Alters. Die Behandlung von Schulter Impingement ist in der Regel so konservativ wie möglich und kann Ruhe, Bewegung und Medikamente oder Operation und postoperative Rehabilitation gehören . Understanding Schulter Impingement

Die Rotatorenmanschette ist eine Gruppe von vier Muskeln ( und der damit verbundenen Sehnen) zur Stabilisierung des Schultergelenks und Eindämmung der Dynamik der Armbewegungen verantwortlich. Die Manschette hält auch den Humerus ( Oberarmknochen ) in seiner Fassung . Verletzung dieser Muskeln tritt auf, wenn der obere Flügel des Schulterblattes (ein Bereich wie dem Schulterdach bekannt) reibt der Rotatorenmanschette , reizen entweder den Sack ( Schleimbeutel ) der Schutz der Manschette oder die Muskeln sich . In einigen Fällen tritt eine tatsächliche Verschleiß der Rotatorenmanschette . Wenn Sie Schulter Impingement auftreten, kann Ihre Symptome starken Schmerzen während Erreichen oder Hubbewegungen oder ausstrahlende Schmerzen , die an der Außenseite des Armes erstreckt. Sie können auch Erfahrungen Low-Level- Schmerzen , auch wenn die Schulter ist inaktiv.
Erste Behandlungsmöglichkeiten

Ihr Arzt wird die Behandlung Ihrer Schulter Impingement mit den am wenigsten invasiven Methoden beginnen . Der Rest ist in der Regel der erste Schritt , da seine Geschäftstätigkeit ermöglicht allen Entzündungen Zeit abklingen . Darüber hinaus kann Ihr Arzt Sie bitten, vorübergehend einschränken keine Overhead- Bewegungen oder keine Arbeit oder Freizeitaktivitäten , die Ihren Zustand verschlechtern stoppen. Icing der Schulter kann auch helfen. Wenn Sie diese Therapie zu wählen, zu begrenzen einzelne Anwendungen von Eis zu einem Maximum von 20 Minuten , und daran erinnern, dass das Eis sollte nie direkt auf die Haut aufgetragen werden. Während Immobilisierung der Verbindung wird verwendet, um einige Arm-oder Schulterverletzungen zu behandeln , ist dies nicht der Fall mit Schulter Impingement .
NSAID Medikamente

Ihr Arzt kann Dazu empfehlen die Verwendung eines nicht -steroidalen anti -inflammatorischen ( NSAID), Medikamente zur Entzündung zu verringern. Gemeinsame over-the -counter NSAR sind Ibuprofen, Aspirin und Naproxen . Seien Sie sich bewusst , dass NSAR können eine Reihe von Nebenwirkungen verursachen. Als Ergebnis sollte die Verwendung nur vorübergehend sein. Fragen Sie Ihren Arzt für Voll Leitlinien für die Anwendung von NSAR .
Übung

Übung ist ein wichtiger Teil der Behandlung Ihrer Schulter Impingement . Sobald Sie Ihre Schulter ohne akute Schmerzen zu verwenden, Training beginnen , um die Rotatorenmanschette und andere Muskeln der Schulter zu stärken. Komponenten der erfolgreichen Rotatorenmanschette Stärkung beinhalten typischerweise Stretching und Gewichtheben. Konsultieren Sie einen Physiotherapeuten für die Details eines geeigneten Trainingsprogramm.
Kortikosteroide

Wenn die Schulter nicht mehr durch diese konservativen Methoden zu verbessern , kann Ihr Arzt zu wählen, behandeln Sie mit einem Kortikosteroid wie Prednison . Diese Verbindungen sind starke Entzündungshemmer , und sie oft schnelle Linderung bringen . Allerdings kann der regelmäßige Einsatz von Kortikosteroiden Schulter entweder weiter beschädigen , so dass Ihr Arzt muss beurteilen, wie oft diese Medikamente eingesetzt werden.
Chirurgie und Rehabilitation

Schulter immer noch nicht verbessert, kann Ihr Arzt entscheiden, eine Operation durchzuführen , sich zu rasieren oder zu entfernen Material, das verschärft wird Rotatorenmanschette . Wenn dies der Fall ist, folgen der Operation mit einem rehabilitative physikalische Therapie-Programm zur Stärkung der Schulter und der Rotatorenmanschette .