Wie man eine Verletzung der Rotatorenmanschette Settle

Die Rotatorenmanschette ist eine Sammlung von Muskeln, die das Schultergelenk mit der Stabilität bei der Rotation zu schaffen. Die American Academy of Orthopaedic Surgeons ( AAOS ) besagt, dass Verletzungen der Rotatorenmanschette sind eine der häufigsten Ursachen von Schulterschmerzen, und die Inzidenz dieser Verletzungen steigt mit dem Alter . Die Verletzungsgefahr ist am höchsten in bestimmten Sportler , wie Schwimmer , Baseball Krüge und Kajakfahrer . Symptome einer Schädigung der Rotatorenmanschette kann starke Schmerzen im Arm oder Schulter, begrenzt die Bewegung des Schultergelenks , Schwäche und Schmerzen in der Schulter , die schlimmer wird in der Nacht gehören . In den meisten Fällen ist eine Operation nicht notwendig ist, und Verletzungen der Rotatorenmanschette sind mit Ruhe, Eis und entzündungshemmenden Medikamenten behandelt. Was Sie
Ice-Packs Brauchen
Over-the- counter Schmerzmittel
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Grenze Aktivitäten, die Schmerzen oder andere Symptome verursachen. Vermeidung von auslösenden Aktivitäten bietet Linderung der Symptome in nicht weniger als 50 Prozent der Fälle nach der AAOS . In der anderen Hälfte der Fälle können Medikamente , Therapie , oder eine Operation erforderlich sein.
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Bewerben Eis auf die betroffene Schultergelenk mehrmals am Tag für die ersten paar Tage nach der Verletzung. Wickeln Sie das Eis in ein Handtuch oder benutzen Sie einen Eisbeutel , und lassen auf dem Arm für nicht mehr als 20 Minuten am Stück zu Eis Verbrennungen zu vermeiden .
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Nehmen over-the -counter Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen, um Schmerzen zu lindern . Ibuprofen , ein entzündungshemmendes , ist besonders vorteilhaft , wenn der Rotatorenmanschette ist entzündet .
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Besuchen Sie Ihren Arzt für eine komplette medizinische Untersuchung und Prüfung , wenn die Schulter beginnt nicht nach einer Woche besser zu fühlen. Bildgebende Untersuchungen wie Röntgen-oder MRT kann erforderlich sein , um auszuschließen, eine Fraktur , nach dem Sports Injury Clinic.
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Fragen Sie Ihren Arzt über Steroid Schüsse, die direkt in die betroffenen injiziert werden kann Schulter zur Verringerung der Entzündung und Schmerzen zu lindern . Die Injektionen können rasch Linderung von Schmerzen .
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Betrachten Operation, um eine Verletzung der Rotatorenmanschette , die nicht auf andere Behandlungsmethoden nicht anspricht oder mit Verlust der Funktion , begrenzte Bewegung oder Schwäche zu behandeln. Nach der AAOS , Chirurgie effektiv behandelt bis zu 95 Prozent der Rotatorenmanschette , aber Wiederherstellung kann bis zu sechs Monate vor der Schulterfunktion ist vollständig restauriert zu nehmen.
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Tragen einer Schlinge nach der Operation zum Schutz die Rotatorenmanschette , während es heilt . Eine Schlinge eventuell auf bis zu sechs Wochen getragen werden , und während dieser Zeit sollte die Anwendung des Arms vermieden werden.
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Besuchen physikalische Therapie -Sitzungen zur Stärkung der Schulter und lernen Bereich -of- Bewegungsübungen , die Heilung zu fördern und helfen, zukünftige Schäden zu verhindern, wird von dem Auftreten .