Krankengymnast Guide to Knee Replacement Reha

Die beiden wichtigsten Muskelgruppen bei der Bewegung des Knies beteiligt sind und die Oberschenkelmuskulatur . Nachdem Sie Ihre Patienten zu stärken und dehnen diese Muskeln durch eine Vielzahl von Therapie Übungen werden ihre Knie-Ersatz Wiederherstellungsprozess beschleunigen . Sie müssen mit Ihren Patienten die Bedeutung der fleißig und konsequent in der Durchführung ihrer physikalischen Therapie Übungen betonen. Ihre Erholung ist ihre Verantwortung . Sie sind da, um sie zu führen. In - Patient Übungen

Holen Sie sich Ihre Patienten und Gehen. Gehen wird das gesamte Bein zu stärken und gestartet werden muss der Tag nach der Operation, heißt es in der American Academy of Orthopedic Surgeons. Vor Ihrer Gehtraining , haben Sie Ihren Patienten auf einigen rutschfeste Hausschuhe an , um ihn vor Verrutschen schützen. Wickeln Sie ein Gürtel um die Taille Ihrer Patienten und halten Sie sie für den Fall, er beginnt, ihr Gleichgewicht zu verlieren. Assist Ihren Patienten in immer aus dem Bett und auf eine Gehhilfe . Haben Sie den ersten Spaziergang eine halbe Länge und Flur wieder. Der folgende Tag , erhöhen Sie den Zeitaufwand zu Fuß .

Empfehlen Knöchel Pumpen. Mit Ihrer Patienten mit im Bett, haben sie ihre Zehen zeigen sich von ihnen und auf sie zu. Die Bewegung wird ähnlich bewegte ihren Fuß auf und ab , während sie ihre Bein auf dem Bett. Dies verhindert die Bildung von Blutgerinnseln .
Ambulante Übungen

Knie StretchingDo eine Kniesehnendehnung . Verwenden Gewichtsmanschetten . Haben Sie Ihren Patienten legte eine Zwei- Pfund-Gewicht um ihren Knöchel auf dem OP- Bein. Mit Ihren Patienten auf einer ebenen Fläche liegen , haben sie ihren Fuß setzen auf eine Wand . Haben sie rutschen ihr Gesäß so nah wie möglich an der Wand, um die Oberschenkel Strecke zu erhöhen. Halten , so lange wie möglich. Zurück zur ursprünglichen Position . Wiederholen .

Strecke die Quadrizeps . Nach thephysiotherapysite.co.uk , haben Sie Ihren Patienten sitzen in einem festen Stuhl. Seine Füße fest auf dem Boden platziert werden. Sanft und langsam habe ihn nach vorne auf dem Stuhl bewegen, was seine Knie-Ersatz Bein zu biegen . Halten Sie für 15 Sekunden. Wiederholen .

Knie StrengtheningStrengthen Oberschenkel . Haben Sie Ihre Patienten sitzen in einem Rad -basierte Stuhl. Weisen Sie ihr, sich den Raum mit ihrem Knie-Ersatz Bein ziehen . Je nach Raumgröße, geben ihr ein Ziel zu erreichen .

Stärkung der Quadrizeps . Haben Sie Ihren Patienten lag auf einer ebenen Fläche. Rollen Sie ein Handtuch und legte es unter seiner Knieersatz Knie. Sagen Sie ihm , seine Oberschenkelmuskulatur ( Quadrizeps) festziehen und ziehen Sie die Knie bis auf die Oberfläche .

Haben Ferse gleitet . Virginia Mason Orthopädie empfiehlt , dass Sie Ihre Patienten liegen auf dem Rücken auf einer flachen Oberfläche mit ihren Beinen verlängert. Haben sie heben Sie die Ferse auf dem OP- Bein auf, die die Knie zur Brust bringen wird. Halten Sie für zwei Sekunden. Langsam schieben Ferse wieder auf ursprüngliche Position. Wiederholen Sie fünfmal.
Schmerzmittel

empfehlen Schmerzmittel , um Ihre Patienten. Da die physikalische Therapie kann sehr schmerzhaft nach einer Knie-Ersatz sein kann, empfehlen , dass Ihre Patienten nehmen Schmerzmittel 20 bis 30 Minuten vor einer Therapiesitzung . Schmerzmittel können helfen, Ihren Patienten mehr aus der physikalischen Therapie-Sitzungen mit Ihnen.
Icing

Ice Ihren Patienten nach einer Knie-Ersatz -Therapie-Sitzung . Icing, nach der American Academy of Orthopedic Surgeons, wird sowohl mit abnehmender Schmerzniveau Ihres Patienten und die Entzündung verursacht durch Rehabilitationsübungen helfen. Vorschlagen , dass Ihre Patienten Eis zu Hause nach der Arbeit nach Hause Übungen , auch .