Schnellste Weg, um Cellulite loszuwerden

Über 90 Prozent aller Frauen sind zu einem gewissen Grad von Cellulite betroffen . Die Beauty-Branche ist sich dessen wohl bewusst , das ist, warum gibt es neue Behandlungen und Cremes auf dem Markt jedes Jahr. Leider gibt es wenig wissenschaftliche Unterstützung für diese Schönheitsbehandlungen. Es scheint immer noch , dass Ihr Geld besser auf eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio und gesunde Lebensmittel ausgegeben . Temporäre schnellste Weg

Wenn Ihr Ziel ist einfach gut aussehen, wenn Sie in der Karibik gehen in Shorts auf Ihren Winterurlaub , es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um Ihre besten aussehen . Bewerben Selbstbräuner . Ihre Cellulite wird viel weniger bemerkbar machen , wenn Sie eine tan haben . Sie können auch Cellulite-Cremes , die Koffein enthalten , da diese möglicherweise eine temporäre Unterschied machen. Die Vanderbilt University Psychologie Website zitiert Linda Wells, Editor-in -Chief der Allure -Magazin: "Koffein ist in jeder Cellulite - Reduzierung Produkt, das keinen Nutzen zeigt , weil es hilft, den Blutfluss in der Haut und wirkt wie ein Diuretikum , Spülung Feuchtigkeit aus die sogar Haut und Straffung es , wenn auch nur vorübergehend . " Sie können auch feststellen , dass die Massage das Erscheinungsbild der Cellulite vorübergehend verbessert .
Schnellste Permanent Way

Es gibt keinen schnellen Weg , um Cellulite dauerhaft loswerden. Je schneller und drastischer können Sie Ihren Lebensstil in einem gesunden ändern , desto schneller werden Sie wahrscheinlich eine Reduzierung und später auch die vollständige Entfernung der Cellulite zu erleben. " Die Nummer eins , was Sie tun können, um Cellulite aus dem Körper zu eliminieren ist Ergänzung Ihrer Ernährung mit einem guten, ausgewogenen Mischung der gesunden essentiellen Fettsäuren zu beginnen ", sagt Dr. Russell J. Martino , der Autor von "Five Steps to Optimal Health . " Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel , die diese Fettsäuren. Sie können essentiellen Fettsäuren in Kaltwasser-Fische , Nüsse , rohe Samen, Körner und etwas Gemüse zu finden. Vermeiden Sie verarbeitete , Fast Food und alles enthält, hydrierte Öle . Beseitigen Sie alle zuckerhaltige und kohlenhydratreiche Nahrungsmittel, da diese Ihren Insulinspiegel zu erhöhen. Hohe Insulinspiegel führen , die Produktion und Lagerung von fat.Lose überschüssiges Körperfett in eine sichere und bewusste Weise . Sie nicht auf eine Modeerscheinung Ernährung gehen und versuchen, 30 Pfund in einem Monat verlieren . Stattdessen konzentrieren sich auf verlieren ein paar Pfund pro Woche eine gesunde , kalorienarme Ernährung und Sport. Es ist sehr wichtig, dass Sie Krafttraining, so fest und gut entwickelte Muskulatur macht es sicher für Cellulite schwerer zu überleben und erscheinen in den ersten Platz.