Warum sind meine Fingernägel so brüchig

? Brüchige Fingernägel oder Onychorrhexis , betrifft etwa 20 Prozent der Menschen und tritt doppelt so häufig bei Frauen wie bei Männern. Es kann ein Zeichen einer zugrunde liegenden gesundheitlichen Problem , eine Folge der Umwelt-Stressoren oder altersbedingt sein . Die gute Nachricht ist, gibt es einige Dinge, die Menschen tun können, um diesen Zustand oder umgekehrt . Merkmale

Fingernägel sind aus Protein und sie können in Farbe und Wachstum als eine Person, Alter ändern. Nägel stumpf und spröde, oder vergilbt und verdickt sich . Als eine Person älter wird , verliert die Nagelplatte Feuchtigkeit und natürlichen Ölen , wodurch Nägel trocknen aus und werden anfälliger für Fragmentierung und Spaltung . Änderungen können auch als Folge von Krankheit , Infektion oder Ernährungsprobleme auftreten.
Symptome

Menschen mit brüchigen Fingernägeln haben oft Probleme wachsen aus ihren Nägeln , als die Nägel neigen zu brechen , wenn sie spröde sind . Nägel werden oft auch teilen oder abblättert.
Umwelt Ursachen

Exposition gegen trockene Luft, besonders im Winter, wenn Innen- Wärme verwendet wird, und die Luftfeuchtigkeit ist niedrig, Ergebnisse in trockenen Nägel. Lange, heiße Duschen oder Bäder auch trocknen die Nägel, sowie jede längere Eintauchen in Seifenwasser , wie zum Beispiel , wenn Sie Gerichte tun . Übermäßiger Gebrauch von Nagellack -Entferner, insbesondere diejenigen, die Aceton enthalten , kann dazu führen, trockene Nägel .
Gesundheitsthemen

Brüchige Fingernägel können ein Hinweis auf eine zugrunde liegende Gesundheitsproblem sein . Brüchige Nägel können ein Zeichen von Hypothyreose, ein Zustand, in dem die Schilddrüse nicht genügend Schilddrüsenhormonzu machen. Eine Person sollte einen Arzt besuchen, wenn brüchige Nägel sind von anderen Symptomen wie Müdigkeit, unerklärliche Gewichtszunahme , Verstopfung , Muskelschmerzen oder andere Probleme mit sich . Ein Arzt kann diagnostische Tests , um zu sehen , ob die Schilddrüse normal funktioniert. Andere gesundheitliche Probleme , die verursachen können, gehören brüchige Nägel eine Hauterkrankung wie Psoriasis-Arthritis oder Leberkrankheit Hämochromatose bekannt.
Prävention /Lösung

Wenn Nägel brüchig sind aufgrund Umweltfaktoren , einfachen Schritten können sie gesund und stark zu halten. Halten Sie die Nägel trocken und sauber von Bakterien und Pilzen wächst unter den Nagel zu verhindern. Gummihandschuhe tragen , wenn mit Wasser und Seife für längere Zeiträume . Verwenden Sie Nagelschere oder Haarschneidemaschine , die Nägel schneiden und schneiden Sie sie quer ; Kürzen der Nägel regelmäßig hilft stärken. Verwenden Sie eine Nagelfeile statt einer Metallnagelfeile; Metallfeilen sind in der Regel Nägel reißen. Befeuchten Nägel mehrmals am Tag und nachdem sie im Wasser gewesen . Bei der Verwendung von Nagellack -Entferner , vermeiden Sie diejenigen, die Aceton enthalten, die austrocknen können den Nagel . Nach MedlinePlus , wobei das Vitamin Biotin und mit klarem Nagellack, dass Protein kann zur Stärkung der Nägel auch.

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