Probleme mit Inversion Boots

Inversion Therapie ist nicht neu, und Hippokrates wird für die Entdeckung der ersten Konzept gutgeschrieben . Sein Kopf hat Vorteile nach einigen Chiropraktiker und Athleten. Es könnte verspannte Muskeln entspannen, Giftstoffe beseitigen durch das lymphatische System , verbessern die Stimmung und verringern Bandscheibendruck . Sie können Schwerkraftstiefel , eine Tabelle oder eine Yoga- Schlinge zum Umkehren zu verwenden. Jeder Typ hat Vor-und Nachteile , und es gibt einige Probleme mit der Verwendung Stiefel auf den Kopf hängen. Kontra

Es sind die allgemeinen Kontraindikationen für die Inversionstherapie wie Bluthochdruck , Herzerkrankungen , Glaukom , Schwangerschaft, Rückenoperation , einer Geschichte von Schlaganfall und mehr. Wenn Sie eine dieser Bedingungen haben, muss Inversion zu vermeiden. Bei der Verwendung von Schwerkraft -Stiefel, im Gegensatz zu einer Inversion Tisch , sind Sie voll auf den Kopf , was den Blutdruck mehr als graduelle Umkehrung erhöht . Außerdem können Sie Ihre Wirbelsäule verdrehen und Drehmoment, so dass Menschen mit schweren Rückenproblemen ( Skelettimplantate , Platten Fusionen , extreme Adipositas) sollte Gravity Boots nach Dr. Rob Gottesman , Colorado Chiropraktiker zu vermeiden.
Spine Instabilität

mit Gravity Boots , ist die Wirbelsäule nicht stabil oder unterstützt, wie wäre es mit einer Inversion Tisch. So ist es drehen und drehen kann . Diese Drehungen kann zu anderen Rückenproblemen nach Dr. Gottesman führen . Nach seiner Meinung , Invertierung mehr als 30 Grad ist unnötig, da es Gefahr erhöht , ohne die Vorteile. Nur sehr fit Athleten sollten komplett auf den Kopf und nur für ein paar Minuten zu einer Zeit.
Unangenehme Ergebnisse

Wenn Sie ein Anfänger sind , um die Inversion oder nicht extrem fit sind Ihre Kernmuskeln wahrscheinlich schwach. Einmal auf den Kopf mit der Schwerkraft Stiefel, finden Sie es schwierig oder unmöglich, bis zu der Bar zurück erreichen . Also, Sie Hilfe benötigen würde , um aus den Schwerkraftstiefel oder wenn allein zu bekommen , könnte man stecken bleiben , bis jemand könnte Ihnen helfen. Darüber hinaus können Sie nicht wie das Gefühl, auf den Kopf. Manche Menschen vermeiden Fahrgeschäften , die sie auf den Kopf stellen , wie bestimmte Achterbahnen . Mit Inversion -Stiefel, ist es alles oder nichts , weil Sie nicht allmählich umkehren können . Sie können nicht wie das Gefühl, außer Kontrolle oder bekommen Kopfschmerzen oder Augendruck , wenn invertiert.