Gekrümmten Haltung Symptome

Es ist einfach, jemanden mit schlechter Haltung zu erkennen. Eine abgerundete oberen Rücken und Schultern sind typische Anzeichen . Wenn Sie schlechte Körperhaltung für eine lange Zeit gehabt haben , können Sie nicht einmal bemerken. Schlechte Haltung über einen längeren Zeitraum kann zu Schmerzen, Verletzungen und Deformitäten führen. Schmerz

Der einfache Akt der slouching mit dem Kopf, Schultern und Rücken nach vorne abgerundeten können Schmerzen im Kiefer , Schultern und Rücken verursachen, und chronische Kopfschmerzen verursachen. In " Illustrated Menschliche und soziale Biologie ", Autor Brian Beckett sagte eine gute Körperhaltung hilft Ihnen, aufrecht zu stehen mit der geringsten Muskelkraft . Je schlechter Körperhaltung wird, desto mehr Mühe, die Sie benötigen, um auszuüben, sitzen, stehen und sogar laufen . Wenn der Körper unsymmetrisch, trägt sie Übergewicht und ist anfällig für Müdigkeit, Schmerzen und chronischen Schmerzen.
Injury

Schlechte Haltung kann sich die Wirbelsäule nicht ausgerichtet zu werden. Die Wirbelsäule spielt eine wichtige Rolle in Ihrem Körper halten zusammen , so, wenn es aus der Ausrichtung ist , können Sie Schmerzen und /oder Schäden am Brustkorb und seine Organe umhüllt erleben , einschließlich des Herzens und der Lunge. Beide Organe des Verdauungssystem und die Blutgefäße komprimiert werden kann , als auch, sagte Beckett. Dies kann schließlich zu Magen-Darm- , Atem-und Herzproblemen führen .
Deformity

Gute Körperhaltung fördert die richtige Knochen -und Organ Ausrichtung und ermöglicht Ihre Muskeln , Gelenke und Bänder richtig zu funktionieren. Rick Allen, ein Chiropraktiker , Masseur und Tanzstudenten, die langfristige schlechte Körperhaltung kann zu Veränderungen in den Knochen und Weichgewebe verursachen, was zu Knochensporne , Bandscheibenschäden und fibrotische Narbengewebe. Er sagte, es kann auch den Blutfluss im Rückenmark beeinträchtigen, die Schäden an Nervengewebe führen kann. Wenn Sie schlechte Haltung auf einer täglichen Basis aus Gewohnheit , könnte man mit der Zeit verändern die Struktur der Knochen und Gewebe .