Over- the-counter- Produkte für übermäßige Supination

Supination ist die nach außen Drehen des Fußes am Knöchel in einer Weise , die Sie auf der Außenseite des Fußes zu gehen. Mit anderen Worten , es ist das Verdrehen des Fußes und des Knöchels . Supination können Fuß-und Knöchelverletzungen , Fersensporn, Fußschmerzen , shinsplints -, Hüft- oder Beinschmerzen und Rückenschmerzen führen . Glücklicherweise ist Supination behandelbar mit over-the -counter products.Over - the-counter -Produkte für Fuß Supination kann für mehrere Jahre vor Abnutzung dauern , je nach Ihren Aktivitäten wie Stehen, Laufen , Sitzen, Gehen und Arbeitsbedingungen. Diese Produkte sind bei großen Einzelhändlern wie Walmart , Walgreens , CVS und RiteAid verfügbar . Auch , Chiropraktiker , Podologen , Spezialschuhgeschäftenund Website- Einzelhändler verkaufen. Schuhe

Übermäßige Supination kann durch falsch sitzende Schuhe und Schuhe mit hohen Absätzen verursacht werden. Gute Qualität Schuhe sind bequem , bieten Knöchel zu unterstützen und haben gute Bogen unterstützt , korrekt sitzende Einlagen und solide, Basen oder dicke Sohlen. Gute Qualität Schuhe beginnen bei 125 $ (Stand 2010 ), je nach Qualität , Zweck und Ihre Aktivitäten.
Orthesen

Orthesen werden die weich oder fest Einsätze in die Schuhe gelegt für Bogen Unterstützung , Dämpfung und Korrektur der Position des Fußes . Orthesen können verwendet werden, um verschlissene Einlegesohlen zu ersetzen und zusätzliche Unterstützung und Komfort , um Ihre Schuhe zu liefern. Orthesen sind Fußgewölbe Einlegesohlen, Fersenstützen und Kissen Sohlen. Gute Qualität Orthesen beginnen bei $ 20 ( Stand 2010) .
Ankle Braces

Ankle Streben stabilisieren den Knöchel und bieten Bewegungsfreiheit. Sie befestigen durch Umwickeln um den Knöchel und Unterseite des Fußes . Ankle Klammern können (Stand 2010 ) kostet etwa 40 $.