Wie Sie das Knie für Walking Nach einer Stärkung Stroke

Mit einem Schlaganfall kann sehr beängstigend sowohl für das Opfer und seine Familie Mitglieder. Ein Schlaganfall tritt auf, wenn die Blutzufuhr vorübergehend aus dem Gehirn geschnitten. Es kann eine Vielzahl von Folgeerscheinungen , wie zB die Unfähigkeit, gehen, sprechen oder andere Grundfunktionen verursachen. Wenn Sie versuchen, die Knie nach einem Schlaganfall , die Ihre Fähigkeit zu gehen beeinflusst zu stärken , gibt es ein paar grundlegende Übungen, die Sie auf Ihrem eigenen zu Hause ausprobieren können. Anleitung
1

Heben Sie den rechten Fuß und verschieben Sie es um, so dass es berührt Sie das linke Bein . Dies kann im Stehen oder Sitzen durchgeführt werden , je nachdem, welches für Sie am bequemsten ist .

2 Schieben Sie den rechten Fuß nach unten, so dass es Ihren linken Knöchel berührt.

3 Schieben Sie den Fuß wieder nach oben , bis es das linke Knie , oder so hoch wie möglich gehen berührt.
4

Rück dem rechten Fuß auf den Boden und wiederholen Sie die Schritte 1 bis 3 mit dem linken Fuß auf dem rechten Bein.