Wie ein BandstausFinger

A " eingeklemmt " Finger ist ein Begriff für eine Verletzung der proximalen interphalangel , PIP, Knochen der Finger. Diese Art der Verletzung kann sehr schmerzhaft sein und kann als Folge eines Sturzes oder einer plötzlichen Kontakt mit einer anderen Person oder Sportgeräte während eines Spiels oder Spiel kommen. Nach eMedicine treten gestaute Finger am häufigsten teilnehmenden Spieler in Ballbehandlung Sportarten, wie Basketball. Ein Prozess namens Buddy- Taping , die Immobilisierung das gestaute Finger durch Befestigung an einem benachbarten Finger umfasst , kann helfen, den Heilungsprozess zu beschleunigen . Was Sie
Non- Stretch- Sporttape Brauchen
Gaze
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1

zwei , acht -Zoll-Stücke von Nicht- Stretch- Sporttape schneiden .
2

neben einem benachbarten Finger Halten Sie den Finger verletzt . Lassen Sie die Finger, um etwas für Komfort biegen.
3

Schneiden Sie ein kleines Stück Gaze und legen Sie sie sanft zwischen den beiden Fingern.
4

Befestigen Sie die beiden Finger zusammen mit dem nicht- Stretch- Sporttape das Einwickeln der Band um die beiden Finger , ein Stück Klebeband über dem anderen.
5

Tragen Sie eine kalte Packung auf den verletzten Finger für 20 Minuten. Dies wird helfen , die Schwellung , die einige der Schmerzen mit dem Finger eingeklemmt lindern wird .