Wie man einen Heel Lift verhindern

Heel Aufzüge werden oft als eine Form der Therapie oder Rehabilitation für Menschen mit scheinbaren Beinlängendifferenzengetan . Dies führt zu Rücken-, Hüft -und Knieschmerzen , die Betonung der Achillessehne beitragen . Um diesen Zustand zu vermeiden, ist es wichtig, die richtigen Schuhe, die für Ihre Füße kümmern wird beim Gehen oder Stehen pflücken. Mit vielen Arten von Schuhen auf dem Markt , müssen Sie Entwürfe sorgfältig überprüfen, um sicherzustellen , dass sie sicher und komfortabel sind. Anleitung
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die Höhe Ihrer Schuhe Fersen prüfen und betrachten die Menge der Zeit, dass Sie sie verwenden. Achten Sie darauf, Ihre Schuhe haben eine feste Unterstützung, die Verletzungen verhindern und behalten die Kontrolle , wenn Sie erhöhten Schuhe für eine lange Zeit.
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Fügen Sie nicht mehr als einen halben Zoll von Absatzerhöhung , wenn Sie mit Schuheinlagen. Zwar ist es in Ordnung, erhöhte Schuhe zu tragen , vermeiden Sie Schuhe mit sehr hohen Absätzen , die vertikale Bewegung der Ferse zu schaffen. Dies bewirkt, dass der Ferse Aufzüge sowie Blasen und Schwielen .
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Dichtheit prüfen Sie Ihre Schuhe und stellen Sie sicher , dass sie passen genau richtig auf die Füße , sind aber nicht zu eng.

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Suchen Sie den Aufzug im Schuh und stellen Sie sicher , dass es eine lange konstante Steigung ausgehend von der Vorderseite bis zur Rückseite. Das Gerät muss nicht nur in der Vorderseite des Schuhs verjüngt sein , sondern auch an seiner Rückseite . Es sollte lang genug sein, um zu vermeiden, Überbrückung der Ferse auf den Ball des Fußes.
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Schuhe Wählen Sie mit anpassbaren Ferse Aufzüge. Dies macht es einfacher für Sie, keine Pressbedingungen , ohne verschiedene Produkte zu kaufen, um in Ihre Schuhe legen zu korrigieren.