Wie man einen Stock für Mobilität Verwenden

Ein Stock kann ein wesentlicher Gehhilfe für Menschen, die mit Fragen der Erhaltung des Gleichgewichts oder brauchen Hilfe bewegen können. Ein Stock kann die älteren Menschen helfen , Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder diejenigen, die gerade operiert zurück zu einer mehr aktiven Lebensstil viel schneller als es allein zu bekommen. Mit einem Rohrstock richtig kann Ihnen helfen, wieder auf eigene Faust zu gehen. Anleitung
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Wählen Sie die richtige Rohr für Ihren medizinischen Zustand und körperlichen Bedürfnisse . Wählen Sie zwischen einer Single- Spitze Stock oder ein mit vier Tipps auf der Unterseite für zusätzliche Unterstützung und Stabilität. Wählen Sie die Art von Griff, der muss für Sie angenehm ist . Wählen Sie einen hakenförmigen Griff , wenn Sie werden mit Ihren Stock nur gelegentlich , und wählen Sie einen gepolsterten Handgriff , wenn Sie arthritische Zustände in den Handgelenken , die zusätzliche Unterstützung erfordern. Stellen Sie sicher, dass das Zuckerrohr ist die richtige Höhe für Sie, indem Sie sicher, dass die Spitze des Rohr Handgelenk erreicht .
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Tragen Sie Schuhe mit Gummisohlen , die gute Traktion haben . Stellen Sie sicher, Schuhe passen und sind weder zu groß oder zu verlieren. Proper passende Schuhe werden Sie mit zusätzliche Stabilität bieten und gleichzeitig mit einem Rohrstock.
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Klar einen Pfad zum Wandern. Stellen Sie sicher, dass das Areal in Ihrem Haus ist frei von Fremdkörpern , die dazu führen könnten Sie stolpern oder fallen. Entfernen Sie werfen Teppiche , Kissen und lose Gegenstände und stellen Sie sicher , dass die Haus Haustiere sind nicht in den Weg , wenn Sie mit Ihren Stock zu Fuß . Wenn Sie Hilfe benötigen, bitten Sie ein Familienmitgliedzu helfen, diese Produkte , einschließlich der auf der Treppe zu entfernen.
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Halten Sie den Stock richtig . Halten Sie das Rohr auf der gegenüberliegenden Seite der Verletzungen oder schwachen Gegend. Zum Beispiel, wenn Sie auf Ihrer linken Knöchel operiert , halten den Stock auf der rechten Seite . Verwenden Sie den Stock , um Ihr Gewicht zu unterstützen, wie Sie zu Fuß. Stellen Sie sicher , dass das schwache Bein auf den Boden in der gleichen Zeit wie das Zuckerrohr so der Rohrstock und Ihre stärkere Seite können die Auswirkungen und Druck zu absorbieren, um für die schwächere Seite zu kompensieren.
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Verwenden Sie Ihre Zuckerrohr an unterstützen Sie im Sitzen und stehen. Umschalt einige der Ihr Gewicht auf den Stock beim Sitzen und Stehen . Haben Sie immer Ihren Stock handlich und in Reichweite.