Wie erkennen Sie, ob Ihr Fuß Orthesen sind veraltet

Defekter , zerrissen oder stark abgenutzten Fuß-Orthesen kann die sportliche Leistung beeinflussen , aber auch als Ursache qual Symptome wie Kopfschmerzen . Um unangenehm oder sogar schmerzhafte Bewegungen zu vermeiden , ist es ratsam , den Fuß -Orthesen routinemäßig zu beurteilen. Durch die Untersuchung mehrere Facetten der Orthesen , können Sie bestimmen, ob es Zeit ist zu säubern, neu einstellen oder ersetzen Sie die Schuhe. Anleitung
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, wie die Fuß-Orthesen fühlen beim Stehen, Gehen und Laufen Analysieren . Wenn sie sich unwohl fühlen oder Schmerzen verursachen , entfernen Sie die Orthesen und ersetzen Sie sie sofort, oder nehmen Sie die Orthesen zu einer Werkstatt für die Sanierung , wenn die Kunststoffschale wurde nicht geknackt.
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bestimmen, wenn der Orthesen erworben. Typische Fuß-Orthesen letzten 1-5 Jahre, je nach den persönlichen Gebrauch und dem Material die Orthesen sind aus . Wenn die Orthesen aus einem harten Kunststoff, ist ein Check-up nur notwendig alle 3 bis 5 Jahre. Allerdings müssen weichen Kunststoff, Schaumstoff oder Leder Orthesen bis nach 1 Jahr der Nutzung ersetzt werden.
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Bewerten Sie Ihre Lebensweise. Wenn die Orthesen sehen nur leichte Nutzung während des größten Teils des Tages, sind die Chancen, sie werden von 3 bis 5 Jahre dauern. Im Gegensatz dazu sollten Sportler ihre Fuß-Orthesen für Anpassungen oder Ersatz alle 1 bis 3 Jahre dauern , Laufen Times Magazine empfiehlt .
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Rufen Sie einen Orthopäden für eine Neubewertung Ihrer Orthesen , wenn Sie erleben Fuß sind Schmerz während und nach einer Schwangerschaft. Schwangerschaft oft auf die Form und Größe der Frauen zu Füßen . Dies führt oft zu Beschwerden beim Tragen von Orthesen , die zuvor passen perfekt war . Während die meisten Frauen die Füße wieder normal nach der Schwangerschaft , einige Frauen finden, dass die Änderungen dauerhaft , so dass es wichtig für sie, Orthesen Anpassungen vorgenommen haben .
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Untersuchen Sie die Orthesen auf Anzeichen von Verschleiß oder Beschädigung. Wenn die Orthesen sind rissig , gebrochen oder sind dünn tragen , rufen Sie einen Orthopäden auf einen Bewertungs Termin.
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Suchen Sie Ihre Schuhe auf Anzeichen von ungleichmäßigen Verschleiß . Richtig arbeiten Orthesen werden Füße aufrecht und perfekt ausgerichtet zu halten. Wenn es Anzeichen für eine ungleichmäßige Abnutzung , kontaktieren Sie einen Orthopäden für Reparaturen oder Wiederaufarbeitung.
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Untersuchen Sie Ihre Füße auf Anzeichen von Reibung oder Schmerzen. Schwielen und Hühneraugen sind wichtige Indikatoren , die Ihre Schuhe nicht richtig passen und bestimmten Bereichen der Füße reiben mäßig .
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Fühlen sich Ihre Beine nach dem Sport. Orthopädische Einlagen sollen die Bewegung der Muskeln zu verbessern. Zwar gibt es einige Muskelzerrung bei der Anpassung an das neue Gefühl der Orthesen zu sein, ist jeder Stamm oder Ängste , nachdem Ihre Beine haben ausreichend Zeit, sich anzupassen hatte ein Zeichen für ein Problem mit den Orthesen. Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Orthopäden , wenn Sie noch erleben Stamm nach 1 Monat tragen Orthesen konsequent .