Wie man eine Bandage am Fuß einer Wrap

Fuß- Verletzungen können jeden Tag auftreten , wie wir unseren Weg durch unsere schnelllebigen Lebensstil : stürzt Büroetagen , hektische entlang Bürgersteige und versuchen, die Warteschlange für ein Bahnticket zu schlagen. Sie können einen angespannten Knöchel bandagieren oder Fuß ganz leicht , indem Teile in Ihrem Geldbeutel oder in einer anderen Tasche . Es kann zur Stabilisierung der Verletzungen , bis Sie zu einem Arzt zu bekommen. Was Sie brauchen
Bandage
Sicherheitsnadel
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1

Stützen Sie den verletzten Fuß etwa so hoch wie das Knie , dann das Bein leicht beugen in einem Winkel für eine bequemere Position . Idealerweise lassen Sie den verletzten Patienten auf einem Tisch oder Leiste für eine komfortable Hebel zu sitzen. Es verringert den Druck auf den verletzten Knöchel nicht durch Beugen des Körpers nach vorne.
2

Position ein loses Ende der Bandage , leicht in der Nähe der kleinen Zehe, und halten Sie es mit einer Hand zu platzieren. Mit der anderen Hand , Schleife der Verband rund um die " Oberseite " des Fußes von der Richtung der großen Zehe.
3

Wickeln Sie den Verband um der Sohle und auf die Kuppel des Fuß . Sobald Sie die erste Schleife zu sichern , wickeln Sie den Verband in einer spiralförmigen Weg nach oben in Richtung des unteren Teil des Beines knapp über dem Knöchel. Lassen Sie den Knöchel und Ferse für Mobilität und Bewegung ausgesetzt ist.
4

zweimal Wickeln Sie den Fuß vom Knöchel bis zur Basis wieder, wenn die Binde lang genug ist. Tun Sie dies in einer Abwärtsspirale . Im Wickeln der Bandage lappen Schleife mindestens 3/4 der Breite der Bandage . Damit haben Sie genau die richtige Menge der Knöchel Unterstützung Sie benötigen.
5

Sichern Sie das Ende der Verband mit einem Klettverschluss (wenn der Verband kam mit einem Velcro -Funktion ) oder eine Sicherheitsnadel.