Wie Kinesio Tape auf dem Trizeps Verwenden

Dr. Kenzo Kase , ein Chiropraktiker und Akupunktur -Spezialist, entwarf das Kinesio-Taping Methode in der Mitte der 1970er Jahre . Dr. Kase entwickelte diese Band , nachdem er frustriert mit den Grenzen der anderen Taping Methoden . Er entwarf die Band auf der menschlichen Haut , um Halt und Stabilität von verletzten Muskeln und Gelenke bieten und gleichzeitig auch der Förderung der Heilung zu imitieren. Bizeps Verletzungen sind an der Tagesordnung im Sport. Taping Ihre Bizeps verletzt mit Kinesio Tape kann benötigte Unterstützung bieten und gleichzeitig so dass Sie physikalische Therapie durchzuführen. Was Sie
Kinesio Tape Brauchen
Weitere Anweisungen anzeigen
1

auf dem Arm Setzen Sie den "Y" -Streifen. Die Base sollte in der Mitte des oberen Arms aufliegen . Ziehen Sie die Seiten des Bandes um den Oberarm , so gibt es nicht überschüssige Spannung in dem Band .
2

Verlängern Sie die Arme im 90 -Grad-Winkel .
3

Legen Sie die Basis der "I"- Streifen über der Oberseite der Schulter. Erweitern Sie das Band auf der Arm so dass keine übermäßige Spannung in dem Band.
4

Reiben Sie das Band um den Kleber zu aktivieren.
5

Band überprüfen , um sicherzustellen, ist es zu sichern.
6

durch Ihre Beweglichkeit Bewegen Sie den Arm. Stellen Sie sicher, das Band wird die Haut nicht kneifen oder behindern Blutfluss.