Gemeinsamer Sport für Turf Toe

Turf toe ist der Begriff verwendet, um eine Verstauchung des großen Zehs Zehengrundgelenk , wo die Zehen tritt in die Fuß zu beschreiben. Diese Verletzung wurde nach der häufigste Verletzungsmechanismus benannt, der große Zeh fängt auf Kunstrasen so dass es zu überstrecken oder Hyperflex . Dies führt zu Schäden an den umliegenden Bänder und Gelenkkapsel . Es gibt verschiedene Sportarten, die mit einem erhöhten Risiko von Rasen Zeh verbunden sind. Fußball und Fussball

Fußball und Fußballspieler, die auf Kunstrasen spielen, sind auf einem hohen Risiko der Entwicklung von Rasen Zeh. Kunstrasen wurde in den 1960er Jahren als Alternative zu Gras eine dauerhafte synthetische Spielfläche bieten konzipiert. Frühe Rasen Entwürfe wurden mit einem höheren Auftreten von Verletzungen , da die Oberfläche nicht wie Gras und Schmutz zu reagieren , wodurch die Aufprallkräfte durch das Bein größer zu sein verbunden. Kunstrasen ist mit einer erhöhten Reibung verbunden und verringerte Schock absoprtion . Im Laufe der Zeit neue Rasen Designs entstanden , die " Füllung " von Pellets und Sand besser zu simulieren eine Gras und Schmutz Oberfläche gemacht sind .
Lauf

Laufen ist eine andere Sportart, die ist mit Rasen Zehe Verletzungen verbunden , insbesondere, wenn Trail oder Langlaufmacht die Läufer auf unebenen Oberflächen . Das Risiko der Entwicklung Rasen Zeh steigt, wenn der Läufer ist nicht das Tragen richtig ausgestattete Schuhe. Trail Running Schuhe sind an der Spitze verstärkt, um mehr Dämpfung gegen Stöße mit scharfen Gegenständen zu schaffen. Sie haben auch dickere Sohlen gegen Wurzeln und Steine ​​, die dazu führen kann die Läufer , um das Gleichgewicht zu verlieren, abzufedern. Straße Läufer können das Risiko der Entwicklung von Rasen Zehe auf glatten, Oberflächen -Ebene läuft reduzieren.
Tanzen

Tänzer sind auch mit einem Risiko für die Entwicklung von Rasen Zehe, insbesondere diejenigen, die Ballett üben. Ballett-Tänzer verbringen einen Großteil der Zeit stand in der Extremposition auf den Spitzen der Zehen. Dies stellt eine große Menge an Belastung durch den großen Zeh über einen langen Zeitraum. Bänder um den Zehen werden gestreckt und Stabilität der Verbindung beeinträchtigt wird.
Gymnastik

Turner kann in Gefahr sein Rasen Zehe . Die meisten Aktivitäten werden in nackten Füßen durchgeführt und häufig mit hohen Auswirkungen Springen , das verursacht erhebliche Kräfte, um durch den Fuß passieren . Der große Zeh nimmt viel von dieser Kraft , wie es ist ein wichtiger Stabilisator für die Erhaltung des Gleichgewichts . Darüber hinaus sind Turnerinnen auf einem hohen Risiko für traumatische Rasen Zehe bei der Durchführung von Flips und andere Fußboden -Routinen.