Was sind Fersensporn

? Fersensporn , weiche Kalkablagerungen in der Ferse des Fußes , das Ergebnis einer Bedingung genannt Plantarfasziitis . Das Suffix " itis" bedeutet Entzündung oder Schwellung und Fersensporn ist eine Schwellung des Bindegewebes auf der Unterseite des Fußes. Fersensporn kann auf einem Röntgenbild gesehen werden. Ursachen von Fersensporn

Plantarfasziitis , die Entzündung, die bei der Bildung der Fersensporn entsteht , wird durch Druck oder Zug auf der Unterseite des Fußes verursacht . Aktivitäten wie Laufen, Skaten oder Tanzen kann in Fersensporn führen , wie Übergewicht. Schuhe , die nicht passen gut kann auch dazu führen, Fersensporn , was Fersensporn .
Symptome und Diagnose der Fersensporn

Schmerzen in der Ferse des Fußes , vor allem erste, was am Morgen, ist das häufigste Symptom der Fersensporn . Fersensporn kann schmerzlos zu bilden, nur symptomatisch , wenn die Stich erzeugt Druck auf Nerven oder Weichgewebe. Ein X -ray wird die Calcium- Ablagerungen zeigen , oder " Sporen ", die als Reaktion auf Stress auf der Plantaraponeurose gebildet haben. Mit der Zeit kann Schwielen oder Hühneraugen am Fuß entwickelt haben , da der Körper versucht, die betroffene Stelle zu dämpfen.
Behandlung der Symptome

Pain von Plantar verursacht Fasziitis kann mit Ruhe, Eis und Ibuprofen behandelt werden. Wenn Sie nicht bleiben können Sie den betroffenen Fuß , Verpackung oder Taping kann es helfen, den Druck zu entlasten und eine Verschlechterung der Fasziitis verhindern. Sanfte Dehnung der Sohle des Fußes und der Wadenmuskulatur kann auch helfen , wie kann Tiefenmassage .
Long-Term Treatment

Wenn Plantarfasziitis ist das Ergebnis Übergewicht kann eine dauerhafte Gewichtsabnahme , das Problem zu heilen und eine Wiederholung zu vermeiden . Schuhe , die gut passen und eine angemessene Unterstützung des Fußgewölbes oder Fußgewölbe Einsätze können auch hilfreich sein. Regelmäßige Dehnung der Fuß -und Wadenmuskulatur Teil Ihrer regelmäßigen morgendlichen Routine wird der Zustand der Plantar-Faszie zu verbessern. Eine Operation ist nur selten notwendig oder empfohlen.