Wie Hinken zu reduzieren, wenn Wandern

Hinken kann durch mehrere unterschiedliche physikalische Bedingungen verursacht werden , die aus einem vergangenen Verletzungen oder einer angeborenen kurzen Oberschenkelknochen verhindern, dass Sie richtig Fuß . Doch durch verschiedene Methoden , einschließlich der Verwendung von einem Stock oder die Verwendung von orthopädischen Schuhen , können Sie arbeiten, um Ihre schlaff zu reduzieren, wenn Sie zu Fuß sind . Sie können auch mit einem Physiotherapeuten arbeiten, um Ihre Problemzonen in Ihrem Körper gezielt und möglicherweise durch regelmäßige Bewegung reduzieren Sie Ihre schlaff. Anleitung
1

Verwenden Sie irgendeine Form von körperlicher Krücke wie ein Stock oder Gehhilfe zur Verringerung humpelte beim Gehen. Die Verwendung einer Krücke ist ein preiswertes und effektives Werkzeug bei der Verringerung der Menge, die Sie hinken beim Gehen um . Obwohl einige wird die Verwendung von einem Stock oder einer anderen Krücke in der Öffentlichkeit peinlich finden , dient der Krücke als nützliches Werkzeug und ermöglicht es Ihnen, mit einer minimierten schlaff in der Öffentlichkeit gehen.
2

Besuchen Sie körperliche Therapie, um auf die Reduzierung Ihrer schlaff mit der Hilfe eines professionellen Arbeit . Von regelmäßigen Übung, Massagen gezielt die Problemzonen in den Beinen und Hüften, kann ein Physiotherapeut Workouts und Routinen gezielt die Bereiche des Körpers , wodurch Sie zu hinken erstellen.
3

Chirurgie auf Ihrem Beine oder Hüften Hinken zu reduzieren, ist eine Möglichkeit für jemanden mit einem schweren Bedingungen beeinflussen seine Bewegung . Zum Beispiel kann ein Kind mit einer angeborenen kurzen Femur mehrere Operationen, die sein Bein verlängern wird , damit es die anderen , mehr Oberschenkelknochen übereinstimmt. Diese Verfahren sind teuer und erfordern viel Pflege des Patienten darauf aber diese Operation gepaart mit physikalischer Therapie arbeiten können, zu reduzieren oder zu beseitigen die schlaff.