Wie man mit Knock- Knee Ausführen

Knock- Knie ist eine Bedingung, die bei Kindern häufig vorkommt. Ein Kind wird als X-Beine identifiziert, wenn die Knie nach innen wenden , im Wesentlichen gegenseitig schlagen , wenn er geht oder steht . Diese Bedingung kann als Folge von Übergewicht oder einer darunterliegenden Knochenzustandauftreten . Während Kinderkrankenhaus Boston zeigt an, dass dieser Zustand korrigiert sich normalerweise durch die Zeit, das Kind mit fünf Jahren erreicht hat, wenn es schwer ist, kann es ein lebenslanger Anliegen geworden . Für Kinder mit X-Bein , körperliche Aktivität, einschließlich läuft, ist auf einer " as- verträglich "-Basis durchgeführt. Was Sie
Laufschuhe
Knieorthesen
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

ein gutes Paar Laufschuhe für Ihr Kind kaufen . Laufschuhe können helfen, die unteren Extremitäten und absorbieren Stöße . Sie können auch helfen , Stress auf den Knien beim Laufen zu lindern.
2

Legen Sie ein Basketball großen Gummiball zwischen Ihrem Kind die Beine und haben ihr den Ball drücken so fest wie möglich und loslassen. Führen Sie diese Übung für fünf bis 10 Minuten in einer Zeit, ihr zu helfen, stärken ihre Knie. Diese Übung sollte täglich durchgeführt werden.
3

Sie einen Termin mit einem Facharzt für Orthopädie , über das Tragen Kniebandagen erkundigen. Knieorthesen kann helfen, richtig auszurichten, die Knie wie ein Kind läuft . Ein Arzt kann auch den Einsatz von Kniebandagen Nacht . Sie dienen dazu, das Knie in einer natürlichen Position zu halten, wie ein Kind schläft.
4

Ermutigen Sie Ihr Kind wie gewohnt laufen . Wenn Laufen ist zu schmerzhaft für ihn, ihn zu bitten, es zu unterbrechen und der Arzt Ihres Kindes .