Was hält das Knie bewegen medial Seitlich

Das Knie ist ein unglaublich kompliziertes Gelenk , bestehend aus drei Knochen , deren Enden in Knorpel überzogen : das Schienbein , die Kniescheibe und der Oberschenkelknochen . Neben der Tibia im Unterschenkel , auf dem äußeren Abschnitt oder Querseite ist das Wadenbein , ein kleiner, dünner Knochen. Obwohl die Fibula artikuliert weder mit der Patella Femur noch ist es eine wichtige Struktur des Knies. Vier Bänder verbinden diese Knochen und Knorpel miteinander : die zwei Seitenbänder , das vordere Kreuzband und das hintere Kreuzband . Zusätzlich Muskeln 12 erstrecken sich von dem oberen Schenkel zu dem Unterschenkel, wodurch das Kniegelenk kreuzen. Mehrere dieser Muskeln an den Knochen des Knies über Sehnen befestigt. All diese Strukturen unterstützt das Kniegelenk . Dieses Gelenk ist wie ein Scharnier entwickelt , wobei die Primärbewegungen als Flexion ( Beugung ) und Extension ( Richten) . Mehrere Strukturen verbieten lateralen und medialen oder Seite-zu- Seite Bewegungen des Kniegelenks. Seitenbänder

Zwei Seitenbänder verbinden den Oberschenkelknochen und Schienbein Knochen und stellen Seite -an-Seite -Unterstützung. Die laterale Seitenband (LCL) verbindet den Femur Fibula , entlang der Außenseite des Beines. Die LCL eine seitliche Unterstützung für die Knie und hält es von außen biegen . Das Innenband (MCL ) das Femur mit der Tibia , an der Innenseite des Beins . Der MCL bietet mediale Unterstützung für die Knie , hält es aus Biegung nach innen .
Medial Muskulös Unterstützung

Obwohl die MCL ist in erster Linie für die mediale Stabilität der zuständige Knie, drei Muskeln beitragen leichte mediale Unterstützung . Die semitendinosus , gracilis und sartorius alle Muskeln im Beckenbereich stammen , und legen Sie auf der medialen (oder innen) Seite der Tibia .
Läuferknie

die LCL trägt zur seitlichen Stabilität des Knies , aber es wird stark durch eine Vielzahl von anderen Muskeln und Strukturen unterstützt. Eine solche Struktur ist die Tractus iliotibialis . Dieses dicke Band von Faszie beginnt am Beckenkamm oder oben auf der Hüfte Knochen, läuft an der Außenseite des Beines und ist an allen drei knöchernen Strukturen des Knies.
Lateral Muskulös Unterstützung < br >

Wie der Tractus iliotibialis , der Bizeps femoris, Kniekehle und seitlichen Kopf des Wadenmuskulatureine seitliche Stütze für die Knie. Der Bizeps femoris ist eine der hinteren Oberschenkelmuskeln auf der Rückseite des Oberschenkels . Dieser Muskel entsteht im Bereich des Beckens und wird an der lateralen Seite der Tibia sowie der Fibula . Sowohl die popliteus und die seitliche Kopf des M. gastrocnemius stammen von der lateralen Seite des Oberschenkels Seitenführung auf das Kniegelenk zu schaffen.