Wie man aus einem prickelndes Gefühl in den Füßen loswerden

Menschen können ein Kribbeln Gefühl in den Füßen für eine Reihe von Gründen, einschließlich sitzen in einem Ort zu lange oder Muskelverspannungen nach einem schweren Training. Während einige Ursachen sind ernster und sollte von Ihrem Arzt diagnostiziert werden , sollten Sie nach unten kommen mit ein bisschen Kribbeln in den Füßen, es gibt ein paar Schritte, die Sie zu Hause ausprobieren können , dieses Gefühl zu beseitigen. Anleitung
1

mit den Füßen Sit gerade heraus vor Ihnen und langsam biegen sie strecke die Zehen nach innen fünf Sekunden dann langsam sie nach außen Stretching. Wiederholen Sie für drei Minuten, um zu sehen, ob das nicht mit Kribbeln helfen.
2

Massieren Sie Ihre Füße mit den Händen arbeiten Sie Ihren Finger fest in die Bögen und Kugeln der Füße . Dieser kann den Blutfluss zu den Füßen zu erhöhen, was dabei helfen, Kribbeln durch schlechte Durchblutung lindern können .
3

Stand up langsam und zu Fuß rund um den Kreislauf zu den Füßen weiter zu erhöhen. Oft wird ein Kribbeln kommen direkt vor die Füße ", um schlafen zu gehen, " die, wenn Kreislauf wird von den Füßen in Fällen wie sitzt auf den Füßen geschnitten passiert. Wenn Sie nicht aufstehen können und gehen um durch Kribbeln, rufen Sie sofort Ihren Arzt.