Biegen Sie den Arm im 90 -Grad- Winkel über Ihrer Taille. Gehen Sie mit Ihrem Daumen nach oben.
2
Haken Sie die Schlinge Gurt über den Hals und ließ sie die Hand über den Rücken .
3
Legen Sie den Arm in der Schlinge, so dass Ihre Hand erstreckt sich aus dem offenen Ende und Ihren Ellenbogen in der geschlossenen Ende befestigt ist.
4
mit dem Gurt , muss die Länge der Schlinge , so dass Ihr Arm hängt an einer 90-Grad- Winkel oder gerade über Ihre Taille, es sei denn, Ihre Ärztin nichts anderes vorgibt .
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