Warum produzieren die Nieren weniger Urin, obwohl der Sportler mehr Wasser trinkt?

Wenn ein Sportler mehr Wasser trinkt, produzieren die Nieren nicht unbedingt weniger Urin. Tatsächlich erhöhen die Nieren typischerweise die Urinausscheidung als Reaktion auf eine erhöhte Flüssigkeitsaufnahme. Dies liegt daran, dass der Körper das überschüssige Wasser, das er verbraucht, ausscheiden muss.

Es gibt jedoch Situationen, in denen die Nieren weniger Urin produzieren, obwohl ein Sportler mehr Wasser trinkt. Eine Möglichkeit besteht darin, dass der Sportler dehydriert ist. Wenn der Körper dehydriert ist, sparen die Nieren Wasser, indem sie weniger Urin produzieren. Eine weitere Möglichkeit besteht darin, dass der Sportler an einer Nierenerkrankung leidet, die die Urinproduktion beeinträchtigt.

Wenn ein Sportler über seine Urinausscheidung besorgt ist, sollte er mit seinem Arzt sprechen.