Was tun bei Nierensteinen?

Nierensteine ​​sind harte Ablagerungen von Mineralien und Salzen, die sich in den Nieren bilden. Sie können eine Vielzahl von Symptomen verursachen, darunter starke Rücken-, Seiten- oder Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Fieber. Wenn Sie glauben, Nierensteine ​​zu haben, ist es wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen. Die Behandlung von Nierensteinen kann Schmerzmittel, Antibiotika und eine Operation umfassen.

Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um die Behandlung von Nierensteinen zu unterstützen:

1) Trinken Sie viel Flüssigkeit. Viel Flüssigkeit hilft dabei, Nierensteine ​​auszuspülen und deren Entstehung vorzubeugen. Versuchen Sie, mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag zu trinken.

2) Ernähren Sie sich gesund. Eine gesunde Ernährung kann dazu beitragen, das Risiko für die Entstehung von Nierensteinen zu verringern. Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Oxalatgehalt wie Spinat, Rhabarber und Rüben. Begrenzen Sie außerdem die Aufnahme von Salz, Eiweiß und Kalzium.

3) Treiben Sie regelmäßig Sport. Regelmäßige Bewegung kann helfen, der Bildung von Nierensteinen vorzubeugen. Streben Sie an den meisten Tagen der Woche mindestens 30 Minuten mäßig intensives Training an.

4) Abnehmen. Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, kann eine Gewichtsabnahme dazu beitragen, das Risiko für die Entstehung von Nierensteinen zu verringern.

5) Vermeiden Sie die Einnahme bestimmter Medikamente. Einige Medikamente können das Risiko für die Entstehung von Nierensteinen erhöhen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Medikamente, die Sie einnehmen, um herauszufinden, ob diese möglicherweise zur Bildung von Nierensteinen beitragen.

Wenn bei Ihnen Symptome von Nierensteinen auftreten, ist es wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen. Die Behandlung von Nierensteinen kann Schmerzmittel, Antibiotika und eine Operation umfassen.