- Tragen Sie leichte, locker sitzende Kleidung
- Tragen Sie Sonnencreme
- Begrenzen Sie Ihre Zeit in der Sonne
- Benutzen Sie einen Sonnenschirm als Schattenspender
- Bleiben Sie in klimatisierten Räumen
- Trinken Sie viel Flüssigkeit, insbesondere Wasser
- Überwachen Sie ihren Blutdruck und Blutzuckerspiegel
- Vermeiden Sie anstrengende Übungen
- Machen Sie Pausen von der Hitze.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften