Trinken 3 Liter Wasser pro Tag. Erhöhen Sie Ihre Wasseraufnahme verhindert, dass neue Steine bilden und löst bestehende Nierensteinen. Dies ermöglicht Ihre Nieren mehr Urin produzieren , um zu helfen geben Ihre Nierensteine schmerzfrei .
2
Verbrauchen Früchte reich an Citrate. Citrat ist eine Säure, die Calcium aus dem Aufbau in den Nieren und verhindert gleichzeitig bestehenden Stein von vergrößernden verhindern kann. Früchte, die hohe Mengen an Citrate enthalten, sind Trauben, Tomaten, Bananen und Orangen.
3
Trinken Sie ein Zitronensaft und Olivenöl -Mischung. Der hohe Säuregehalt der Zitronensaft zerfällt die Kristall Aggregationen , Clearing Ihre Harnröhren Passagen der Steine , während das Olivenöl beruhigt und schmiert Ihre Harnröhren Passagen. Trinken Sie den Zitronensaft und Olivenöl Mischung einmal täglich vor dem Schlafengehen . Mischen Sie Olivenöl und Zitronensaft, 2 Unzen jeder , gefolgt von einem Glas Wasser ; die Steine sollten innerhalb von 24 Stunden vergehen . Der hohe Säuregehalt von Zitronensaft Kristall Aggregationen zerfallen , während das Olivenöl wird beruhigt und schmieren Harnröhren Passagen.
4
Versuchen Apfelessig. Der hohe Säuregehalt von Apfelessig hilft Nierensteine auflösen , so dass sie schmerzfrei durch den Urin passieren . In 6 EL. Apfelessig auf ein halbes Glas Wasser pro Tag , vorzugsweise 30 Minuten vor dem Essen.
5
Nehmen Kava-Kava Kraut in Kapselform. Dieses Kraut ist ein Kalziumkanalblocker , der die Krämpfe mit Nierensteinen verbunden und entspannen die Harnröhre beruhigt . Nehmen Sie eine 120 -mg-Kapsel einmal täglich.
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