zwei Liter Wasser pro Tag trinken. Versuchen destilliertem Trinkwasser, das von Bakterien und Verunreinigungen gelöscht wird. Es hält auch das Hinzufügen weiterer Sedimentation , um Ihre Nierensteine. Wenn Sie nicht destilliertes Wasser haben, wird regelmäßig Leitungswasser oder Mineralwasser ausreichen.
2 Zitronen hinzufügen , um Ihr Wasser . Zitronen sind eine wasserlösliche Ballaststoffe, die helfen, den Körper zu spülen . Zitronen besitzen auch Zitronensäure, die lösen sich auf Kalziumbasis Steine helfen.
Sie kreativ , indem Sie Ihre eigene Limonade , die Kombination Zitronensaft , Wasser und Süßstoff .
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Trinken Gemüsesaft . Gemüse enthalten Citrate , die bei der Reduzierung Harnsäure helfen. Harnsäure ist ein Schlüsselfaktor bei der Schaffung von Kalkablagerungen , ein Hauptbestandteil von Nierensteinen.
Trinken Sie 8 bis 16 Unzen Saft pro Tag. Neben Gemüsesaft , Traubensaft und bieten die gleichen Orangensäfte Citrate zu Nierensteinen zu kämpfen.
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Fitnesstraining kann auch den Prozess der Übergabe eines Stein indem Sie Ihren Körper spülen Verunreinigungen , Kalkablagerungen und Toxine. Außerdem trainieren macht durstig , so dass Sie wollen , um mehr Wasser zu trinken.
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erstellen ein Hausmittel durch Mischen von 2 Unzen Olivenöl mit 2 Unzen Zitronensaft. Trinken Sie einmal täglich. Versuchen Sie auch trinken eine Mischung von 2 Unzen Apfel mit Wasser. Es ist gedacht , um die Harnwege zu entlasten und helfen, den Stein übergeben .
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