Nieren-Schwäche Diät

Essen eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig für alle , aber es ist besonders wichtig, wenn Sie an Nierenfunktionsmangelleiden, weil die Nieren sind für die Aufrechterhaltung des Körpers Konzentration von Vitaminen und Mineralstoffen verantwortlich. Wenn Ihre Nieren nicht auf optimalem Niveau funktionieren, wird Ihre Ernährung eine große Rolle bei der Aufrechterhaltung der systemischen Gesundheit. Diät wird je nach Stadium der Nierenerkrankung variieren. Es gibt ein paar allgemeine Tipps, wie Ausgleich wichtige Nährstoffe wie Natrium, Phosphor, Kalzium und Kalium zu folgen. Balancing Natrium in der Diät

Wenn Ihre Nieren nicht gut arbeiten, können Natrium-und Flüssigkeits sich in Ihrem Körper zu bauen , was zu Bluthochdruck und Schwellungen. Es ist wichtig, um Ihre Aufnahme von Natrium zu begrenzen. Dies geht über den Abbau von Salz. Vermeiden Sie übermäßig verarbeitete Lebensmittel, die in der Regel mit Natrium und anderen Konservierungsmitteln sind . Konserven , ready-to -eat- Saucen und Fleischwaren sind Beispiele von Lebensmitteln zu vermeiden . Verwenden Sie Gewürze und Kräuter zum Würzen Sie Ihre Mahlzeiten hinzuzufügen. Kurkuma , Knoblauch , Ingwer, Basilikum, Minze , Schnittlauch , Estragon , Zwiebeln , Paprika, Petersilie, Pfeffer , Zitronensaft und Rosmarin sind gute Möglichkeiten. Einige von ihnen sind auch reich an Nährstoffen. Lemon ist eine große Quelle von Vitamin C, und Petersilie ist mit Vitamin A.
Balancing Phosphor und Calcium in der Ernährung

Wenn Sie eine Nierenerkrankung haben , können Sie geladen Schwierigkeiten haben ausscheiden überschüssigen Phosphor aus Ihrem Körper. Wenn Phosphor baut sich im Blut, Kalziumspiegel sinken. Ihr Körper nimmt dann die Calcium braucht es aus den Knochen , wodurch die Knochengesundheit zu beeinträchtigen . Lebensmittel, die große Mengen an Phosphor enthalten sind Milchprodukte , Nüsse, getrocknete Bohnen und dunkle Getränke wie Cola , Bier und Kakao.
Balancing Kalium in der Diät
< br >

Kaliumspiegel müssen auch sorgfältig überwacht werden. Ihr Arzt wird Ihnen helfen, dies zu bestimmen, da Sie mehr oder weniger benötigen, je nach Kondition kann . Kalium -reiche Lebensmittel sind Milchprodukte , Bananen , Melonen , Orangen, Kartoffeln, Tomaten , getrocknete Früchte , Nüsse , Avocados und tieffarbig und grünes Blattgemüse . Lebensmittel reich an Eiweiß wie Rind, Schwein, Geflügel und haben auch eine hohe Kaliumgehalt .
Supplements

Wenn Sie von Nieren-Mangel zu leiden, suchen Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von jegliche zusätzliche Vitamine und Mineralien. Kräuter und andere alternative Behandlungen sollten auch mit Ihrem Arzt vorher besprochen werden. Einige Ergänzungen haben Additive, die erheblichen Schaden auf eine Person , die an Nierenerkrankungenführen kann.
Keeping ein Food Journal

Ihr Arzt oder Ernährungsberater kann Sie bitten, ein Lebensmittel halten Zeitschrift. Wählen Sie einfach Ihre Start- Tag und schreiben Sie jeden Artikel, den Sie essen und trinken zusammen mit den geschätzten Mengen . Notieren Sie auch , wann Sie aßen und wie Sie sich fühlen . Es ist besonders wichtig zu beachten, von Gefühl ungewöhnlich müde oder benommen zu machen. Ein Ernährungstagebuch hilft Ihrem Arzt bestimmen Ihre Kalorien-und Nährstoffaufnahme und Ihnen helfen, festzustellen, wie verschiedene Lebensmittel fühlen Sie sich .