Verwenden schmerzlindernde Kräuter , um die Verwaltung chronischen Schmerzen. Kräuter nicht die dramatischen Wirkungen von Arzneimitteln , aber sicherer für langfristigen Einsatz sind . Erstellen Sie eine effektive Schmerzmitteldurch Mischen gleicher Teile Tinkturen von Johanniskraut (verwenden Sie eine Tinktur aus den Blütenkappengemacht ) , Schädeldecke Blättern, frischen Hafer und Süßholzwurzel . Fügen Sie einige Tropfen von je Ingwer Rhizom und Eisenkraut Blatt Tinkturen .
Nehmen Sie zwei volle Dropper täglich.
Alternative Therapien
Versuchen Reiki ( Energieheilung ) oder Touch- Therapie. Praktizierende dieser Methoden glauben, dass sie der Körper die natürliche Energieströme zu stimulieren , Schmerzen zu lindern . Studien dieser beiden Methoden sind begrenzt , aber beide sind absolut sicher und gut funktionieren für einige Menschen.
Finden Sie einen guten Akupunkteur . Die Zahl der Studien, die Akupunktur als effektive Schmerzmanagement -Tool weiter zu. Akupunktur hilft stimulieren das Nervensystem und löst die Freigabe der Schmerz -Inhibitoren wie Endorphine .
Ernährung
Essen eine Ernährung reich an Ballaststoffen und arm an entzündungshemmende Lebensmittel. Viele verarbeitete Lebensmittel auslösen geringe Entzündung im ganzen Körper . Mit einem Zustand wie Nierenversagen, kann dies systemische Entzündung Ihre Gefühle von Schmerz zu erhöhen. Für die besten Ergebnisse , beseitigen verarbeitete Lebensmittel und essen eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte. Wählen Sie mageres , hochwertige Proteine und Öle zu verwenden , die ein Gleichgewicht der gesunden Fette haben . Olivenöl und Erdnussöl sind beide eine gute Wahl.
Eine Reihe von Studien zeigen, dass Omega-3- Fettsäuren aus Fischöl und Coenzym Q10 Nahrungsergänzungsmittel kann helfen, chronische Schmerzen. In der Tat, Vorstudien zeigen, dass CoQ10 kann das Fortschreiten der Niereninsuffizienz verlangsamen und helfen, Rest Funktion unterstützen.
Stress Management
Chronischer Schmerz löst einen anhaltenden Stressreaktion in Ihren Körper. Nehmen Sie vor, um Ihre Reaktion auf Stress zu verwalten , und Sie können eine Verbesserung Ihrer Schmerzen Ebenen zu sehen. Meditation, Journaling, oder spezielle Hobbys genießen gibt drei Strategien, die sich auf Stress schneiden zu helfen.
Pharmaceutical Optionen
Nierenversagen kann eine solche starke Schmerzen auslösen , die Medikamente notwendig sind, . Methadon und Fentanyl sind die sichersten schmerzlindernde Medikamente, um mit verminderter Nierenfunktion zu verwenden.
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